もう半年以上前になるが、オーダーメイドまくらを買ってみた。
かなり昔から最適な枕を探し求めている。
人間1日８時間寝るとして、１日の３分の１は布団の中。人生９０年だと３０年は布団の中だ。
となると寝る環境はとても大事なはず…歳をとってくると変にロジカルに考えるものだ。
元々は....
寝ていると肩がこる⇒低めの枕
イビキのうるささを解消⇒高めの枕
の２つを行き来していて、高さ調節が出来る枕を買って使っていたが、どうにもしっくりこない。
どうにかならんもんかとネットで色々調べてみたら、やたらとオーダーメイド枕が出てくる。流行ってるのね。
ただ、せっかく買うのであれば、ちゃんといいものが良いということで、調査の結果、とりあえず吉祥寺の寝具屋さんで買うことに。
電話予約して、吉祥寺から徒歩で１０分程度の寝具店に行ってみると、対応してくれたのは気さくなおばさんとおじさんだった。
まずはカウンセリング。アンケートに記入して、色々と質問される。
「自分が使っているマットレスの固さもは？」
「普段どんな寝相？横向き？仰向け？」
「どんな枕使っているの？」
普段意識していないから意外とうまく答えられないな。。。
１０分程度のカウンセリング後、機械で高さとどこに圧がかかっているかを測る。仰向け、左右横向きに寝てみる。
結果を見ると、腰が悪いだけあって、腰にも結構圧がかかっているんだな。。けど左右は大体対称みたいな感じだ。
色々な寝方をして、タオルをはさんだりして、先程のデータをもとに枕を選択。
枕は6ブロックに分かれていて、個別に高さを調整することができるため、最適にできるとか。
中の粒粒も色々種類があるみたいだが、そばがらはイマイチ好きではないので普通のパイプに。
枕の中身を慎重に調整して、おじさんが枕を完成させる。
その場で実際に寝てみる。仰向け、横向きx2の三パターンだ。
「どうですか？ちょうどいい？」
「うーん、どうだろう。。。。いい感じかな？？」
「とりあえずこれで試してみて、違和感があったらまた調整しに来てください。１０年間大丈夫ですよー」
！！おー、１０年間調整できるのか。いいねー！
ということで３万円ほどのちょっと高めの枕を購入。
これで睡眠パフォーマンスが5%くらい？は向上したのであった。
まだまだ理想の快眠への道のりは長い。