お正月太り解消ッ！
年末からの暴飲暴食を挙げてみよう！
28日
忘年会：
マノワでベキャス（山シギ）を食べて、ワインをしこたま飲んだよ。だって一緒にいるのがワインつながりの友達だから。今ワイン飲まないでいつ飲むの。今でしょ！（古い）でも、デザートはチーズに変更したので、糖質はそんなに取ってないよ。と思ったら、パンを食べていた。がーん。小麦粉製品は避けていたのに、うっかり。てへっ☆
29日
忘年会２：
漫画つながりのお友達と、ウチでホームパーティ。私は料理を作る側だったので、あんまり食べてないよ。だけど、飲みながら作ってたのは内緒だ！
30日
昨日の集まりで、みんなが持ってきてくれたお菓子の余り：
ついポリポリ食べてしまった。ラスクうめーっ！ あ、小麦粉製品だった（やべっ
31日
年越しそば：
夜には炭水化物を食べないようにしているのに、食べてしまった。しかも、かき揚げとエビ天をつけて！！！ もちろん、美味しくないわけない。
ふるまい酒：
参拝の列を待っているとき、寒かったのでくいっと一杯やった。だって、御神酒だもん。反省はしていない。
1日
おせち：
わっきー先生が、伝統的なおせちは食べたくないというので、フレンチのお重に入ったものをお取り寄せしてみた。バターこってりで美味しかった！！！
お雑煮：
夜には炭水化物を（略）なのに、お餅を入れて食べた。おもち……なんと、かんびなひびきであることか！ 日本人なら餅を喰うのは正義だろ！
2日
おせちに飽きたらカレー：
現代日本人の常識。私は極めて常識人なので、カレーを食べる。んまい！
3日
旅行に行く前：
リコッタチーズと生クリームが賞味期限を迎えそうだったので、リコッタチーズのホットケーキを焼いて、生クリームをトッピングして食べる。食材を無駄にしない自分、エコ！
水上温泉の宿の夕食：炭水化物は避けようと思ったんだけど、つい、ほんと、ついうっかり日本酒を二合ほど飲んでしまいました。だがしかしッ！ 糖質12gくらいなので、おにぎり一個の糖質が70グラムだとすると、大した摂取量ではない。ていうか、ワインも好きだが、日本酒はもっと好きだ（ドンッ
4日
水上温泉の朝食：
地元の牛乳や卵などなど、美味しくてたっぷり。朝だからごはんもシッカリいただきました。
水上温泉のお土産：どらやき……谷川岳ドライブインの生どらやきを、宿の人からお土産にいただいたのですが、べらぼーにうまかった。ぶらぼー！つい、３こもたべちゃったのよ。どうしてくれるの。美味しかったじゃない！
5日
というわけで、年末からの所業を反省して、断食に入る。
一日を、雑煮の汁だけで耐える。おざなりだった筋トレも念入りにやった。
6日
断食2日目。
体重がもとに戻った（ほっ）
なんだかんだ言って、たった2日の断食で一週間の暴飲暴食がチャラになるだなんて、ラクショーだな！
と、思ったけど、たぶんこれは、ふだんの筋トレの賜物なんだろうな。
（２０代ならもっと簡単に元に戻っていたかもしれないけど、当方ＢＢＡ４０代なもので、がんばって筋トレしてやっとですよ）
本日から、断食明けの回復食を食べます（＾∀＾）
おかゆ！ 早く食べたい、おかゆ！ ちょうど7日だから、七草粥だぜ。
もちろん、筋トレもするよー。
本当の戦いはこれからだ！（黒碕先生の新連載にご期待ください）
28日
忘年会：
マノワでベキャス（山シギ）を食べて、ワインをしこたま飲んだよ。だって一緒にいるのがワインつながりの友達だから。今ワイン飲まないでいつ飲むの。今でしょ！（古い）でも、デザートはチーズに変更したので、糖質はそんなに取ってないよ。と思ったら、パンを食べていた。がーん。小麦粉製品は避けていたのに、うっかり。てへっ☆
29日
忘年会２：
漫画つながりのお友達と、ウチでホームパーティ。私は料理を作る側だったので、あんまり食べてないよ。だけど、飲みながら作ってたのは内緒だ！
30日
昨日の集まりで、みんなが持ってきてくれたお菓子の余り：
ついポリポリ食べてしまった。ラスクうめーっ！ あ、小麦粉製品だった（やべっ
31日
年越しそば：
夜には炭水化物を食べないようにしているのに、食べてしまった。しかも、かき揚げとエビ天をつけて！！！ もちろん、美味しくないわけない。
ふるまい酒：
参拝の列を待っているとき、寒かったのでくいっと一杯やった。だって、御神酒だもん。反省はしていない。
1日
おせち：
わっきー先生が、伝統的なおせちは食べたくないというので、フレンチのお重に入ったものをお取り寄せしてみた。バターこってりで美味しかった！！！
お雑煮：
夜には炭水化物を（略）なのに、お餅を入れて食べた。おもち……なんと、かんびなひびきであることか！ 日本人なら餅を喰うのは正義だろ！
2日
おせちに飽きたらカレー：
現代日本人の常識。私は極めて常識人なので、カレーを食べる。んまい！
3日
旅行に行く前：
リコッタチーズと生クリームが賞味期限を迎えそうだったので、リコッタチーズのホットケーキを焼いて、生クリームをトッピングして食べる。食材を無駄にしない自分、エコ！
水上温泉の宿の夕食：炭水化物は避けようと思ったんだけど、つい、ほんと、ついうっかり日本酒を二合ほど飲んでしまいました。だがしかしッ！ 糖質12gくらいなので、おにぎり一個の糖質が70グラムだとすると、大した摂取量ではない。ていうか、ワインも好きだが、日本酒はもっと好きだ（ドンッ
4日
水上温泉の朝食：
地元の牛乳や卵などなど、美味しくてたっぷり。朝だからごはんもシッカリいただきました。
水上温泉のお土産：どらやき……谷川岳ドライブインの生どらやきを、宿の人からお土産にいただいたのですが、べらぼーにうまかった。ぶらぼー！つい、３こもたべちゃったのよ。どうしてくれるの。美味しかったじゃない！
5日
というわけで、年末からの所業を反省して、断食に入る。
一日を、雑煮の汁だけで耐える。おざなりだった筋トレも念入りにやった。
6日
断食2日目。
体重がもとに戻った（ほっ）
なんだかんだ言って、たった2日の断食で一週間の暴飲暴食がチャラになるだなんて、ラクショーだな！
と、思ったけど、たぶんこれは、ふだんの筋トレの賜物なんだろうな。
（２０代ならもっと簡単に元に戻っていたかもしれないけど、当方ＢＢＡ４０代なもので、がんばって筋トレしてやっとですよ）
本日から、断食明けの回復食を食べます（＾∀＾）
おかゆ！ 早く食べたい、おかゆ！ ちょうど7日だから、七草粥だぜ。
もちろん、筋トレもするよー。
本当の戦いはこれからだ！（黒碕先生の新連載にご期待ください）