みなさん おはようございます
なんだか 急に寒くなってきたような
今日は朝から
揚げ物？？を～～～～～
しっかり鶏もも肉に 下味をしみこませ・・・冷蔵庫で冷やし・・・
香味ソースを作っておいたら・・・
唐揚げを～～～
多めの油で焼いたってかんじかな？？ 少しでもヘルシーに・・・
変わんないなぁ 笑っ
さぁ～～～ 完成です！！
鶏もも肉
面棒でたたいて 大きくしたら（TVでやってた）
いっぱい 出来た 相方にもあげようっと
香味ソースをかけて
食べますよ～～～～～～～
うん、 いけます
おいしい
野菜もしっかりとってねっ
元気モリモリ の朝ごはん でした～～～～