皆さん  こんにちは晴れ晴れ

 すごい天気になっちゃて

  日差しが強そう~~~~~



今日は・・・


 ピーマンと春雨炒め

  チキンソテー

 ほうれん草とツナの胡麻和え

   

     ですにひひ

  
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ピーマンと春雨炒め・・・

 Iちゃん オススメ!!

   美味しいドキドキ

 

 ピーマン  安いし、

   春雨使ってないのあって 

    買ってるだけ中々使う出番なくて

  良かった 使えて~~~~~

合挽きはいつもストックあるから・・・いいねっ音譜
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  チキンソテーはマヨで焼いて

    塩こしょうで シンプルに
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ほうれん草とツナの胡麻和え!!


これは・・・美味しいよね!!2回目リピです!!


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ピーマン春雨は 朝とお昼に頂きます!!
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出来たて 味見して・・・

   ヘルシーでいいね!!

 くもってるシラー


次回は春雨多めにしようっと
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