月曜日

昨日の七福神巡りは距離にして5キロ程を歩いたのですが

筋肉痛はないものの関節

いわゆる節々ってやつですか

痛いです・・・

日頃は車での移動ばかりですので・・・

ジョギングとまでいかないとしても

足腰は鍛えておかなければいけませんね（反省）




いってきます

いってらっしゃい

おっし