心の受容

生きていると心が苦しくなることがいっぱいある。

まずはその心を受け入れてあげよう。

生きているだけでえらい！

自分をいっぱい褒めてあげよう。

苦しみはずっとは続かない。

雨はずっとはつづかない。

心が晴れ渡る日が絶対にくる。

今苦しんでいる人がすこしでも楽になれますように。