こんにちは
心を満たす食生活で なりたい自分を叶える専門家
管理栄養士の川添美佳です
現在、ダイエットの
食生活サポートをしています
元気で若々しく輝いていたい
筋肉をつけて健康的な身体をつくりたい
これがこの方の
ダイエットしたいと思われた理由です！
今までも体重を減らしたことはあるけど、
リバウンドして10kg近くの増減があり
体への負担も大きかったようでした。
だから、今回は、
健康的にやせたいというご希望です
毎日のLINEでは
メッセージのやりとりをしたり
食事の写真を送っていだいたり
楽しみながら取り組んでいただいています。
早速、考え方や気持ちの変化もあり
少しずつ食生活が整ってきています
これからますます楽しみです
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『 最速で なりたい自分を叶える 最も大切な考え方２選 
』