ブログ投稿一回目ということで今回は技術(かどうかわかりませんが…)について書いていこうと思います！
私は高校まで卓球一筋でしたが、大学から陸上も始めました。(理由はいろいろあります)
その経験から卓球につながっているなと思ったことがあったので、それについて話したいと思います。
さて、皆さんは走ることが好きでしょうか？
卓球をしている人で「走るのが好きだ！」なんて人は少数ではないでしょうか。
少なくとも私の周りで卓球をしていた人に「好き」なんて人はいませんでした。そのため練習で走ることはほとんどありませんでした。
卓球は球を打った量だけ強くなれるといわれているので、おそらく走るくらいなら打ったほうが強くなれると考えている人が多いのだと思います。実際私もそうでした。
しかし、陸上を始めて、今までと明らかに違う量走るようになって卓球をすると、明らかに今までと違うボールが打てるようになりました！
具体的には、ドライブの威力が上がり、今までとれなかったボールに追い付けるようになりました。
これは紛れもなく、走るようになって足腰が強くなったからだと思っています。中・高生のときもっと走っていればと後悔しました(^^;
と、まあここまで走ることのススメを書いてきましたが、もちろん多く打つということは大切です。走って足腰をつけても正しいフォームで打てなければ意味ないですしね。
ただ、ボールに威力が欲しいとか、体力が欲しいなんて人は一度走るという練習を取り入れてみてもいいのではないかと思います。
まとまった文になってないかもしれませんが、今日はこんなところで終わりたいと思います。
最後まで読んで下さった方ありがとうございますm(__)m
あとコメントいただいても返信できない可能性があるのであしからずm(__)m