冷やさないように…

朝はひんやり。

靴下履いてシャツイン。

ヨガスタンバイ。

もう、汗をかかない。

水分補給しても直ぐおトイレ休憩…

bcaaのパウダーをお湯で溶いて飲んで、

少なくなったらドリップしたコーヒーを追加するのが

美味しい。

柚子、グレープフルーツのbcaaにコーヒー足す味。

今はゴールデン味。何味か分からないけど、

美味しい味。