体調不良

風邪やインフルエンザが流行っています。

私も先週から、体調を崩しております。

痔になりました。

歩く、しゃがむ不便な事が多いです。

お尻の穴にピーナッツが入っている感覚。

笑えません。

走る、

スクワット、

プランク、

色んなこと出来ません。

お尻は形や大きさが気になりますが、

それ以上に大切な役割を知りました。

みなさま良い一日を！