宅トレ

家でせっせと、 あれやこれや筋トレなり。

ネットやユーチューブ見て真似をする。

マシン使えば、効果よし！でしょうが、

ジム選び、申し込み、ウェア、ジムでの人付き合いなど、面倒で嫌なり

バランスボールの小さいのを股に挟んで内ももに効かす！

浮いたお金で顔のメンテナンスに使う。

顔がコケてもヒアルロン酸で底上げするなり