久しぶりにヨガマット出してストレッチした。

久しぶり+拘縮で
身体 非常にかたい!
久しぶり過ぎてストレッチの仕方忘れてた。

足の色んなところ伸ばしたけど、痛いのよ。

オペ後の痛みと比べたら、我慢できる。あれを超える痛みはなかなかの辛さ。

猛暑日だし、湯上りだし、クソ暑いからサポーターだけでストレッチしようかと思ったけど、辞めた。

…サポーターは股が開いていたからね。

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ぱんだが1日目たぬきが27日目

おわり