はじめまして。かわうそと申します。
ブログを始めたというか、本当にニキビに困っている
人がいらっしゃったらその人のために情報提供するために記録を残すことにいたしました。あまり書き慣れていないので、絵文字などなく文字のみですが、よろしくお願いいたします。
なお、肌質は人それぞれなのであくまで参考にしてください！
まずわたしのプロフィールを紹介いたします。
現在19歳女子大学生で、小学4年生ごろからニキビに悩まされ始めました。それから何年経っても必ず顔には一つか酷くてそこらじゅうニキビがありました。でも今まで、ニキビに悩まされてからスキンケアを欠かしてはいませんし、学生ということもあり買える範囲でドラッグストアで買えるスキンケアを試し続けました。どんなことをしても、周りの子のように肌がつるつる、ニキビ一つないなんて自分の肌はありませんでしたし、肌が綺麗な人を見るとその体質をを羨ましく思っていました。そして、様々な解決方法を探してきました。そう、綺麗な肌を手に入れるために。
そして、そんな私が最近やっと自分のスキンケアの中での正解を見つけられたような気がして、ブログを開くという流れになりました。この回以外はあまり投稿するつもりはございませんが、どうか同じような境遇の方は参考になさってください。
ちなみに、良くあるブログの最後の最後に「私は今まで数%の情報しか皆さんに教えていませんでした。後の情報は限定○十名で有料で教えます。本気の方だけ応募してください。」みたいなことはしません。あくまで、財力のない学生の味方であり、世の中で肌トラブルに困っている方に少しでも役立ちたいという気持ちで投稿しています。しかし、専門知識を確実に持っているわけではございませんし、生化学系の学生であり、体の仕組みなどや化学成分など勉強している程度です。半分ぐらい信用していただけるだけで十分です。
私の肌の基本情報は、最近発覚した敏感肌、混合肌、花粉の季節になると肌荒れしやすく、ヘアカラーしただけで頭皮が痛くなる、摩擦やストレス、体調不良に
とても弱い。チョコレートを食べるとすぐニキビ。甘いもの食べてもニキビ。生理中どころか前にもできて、次の生理くる前に治りきらない。調子がいい時でさえニキビができる。ざっとこんな感じです。
では、まずスキンケアを紹介する前に、自分の肌を疑ってみてください。そして自分がどんな肌なのか本当の意味で知って欲しいです。ニキビができ続けていて、スキンケアを変えても治る気がしない方。そんな方はまず自分が敏感肌ではないかと疑ってみましょう。私は今まで、バズったり有名だったりするスキンケアを試しても、基本的にニキビの改善までは行き届きませんでした。あ、自分も同じ！と思った方は私のスキンケアを真似すると治りやすいかもしれません。それは後ほどすぐ解説いたします。
また、敏感肌と混合肌、乾燥肌、脂性肌の区別が良く分からない方、敏感肌と皮脂の出る性質は同じに考えてはいけません。敏感肌といえば乾燥敏感肌の人が多いですが、場合によっては混合肌や脂性肌でも敏感肌という場合は全然あり得ます。
後もう一つ、乾燥肌、混合肌、脂性肌のタイプを自分で分かってない方、正しく判別出来ていない方がいらっしゃいます。保湿を怠れば皮脂は肌を守るために過剰に出るものですし、冬なら当たり前に乾燥するので皮脂のバランスがうまく保てないこともあります。保湿を十分に出来ている自信がある方は良いですが、保湿を怠っているのに乾燥肌、脂性肌と自分を決めつけるということはないようにしましょう。保湿だけではなく、クレンジングや洗顔料による皮脂の落としすぎなども原因なので、改善してからやっと正確に判別しやすくなります。混合肌は鼻はテカテカして油っぽいのに頬は保湿しないと皮がめくれあがってしまうなどが特徴です。この場合、スキンケアで対応を変えられるのは洗顔の時のみになってしまいますが、私がしている対策をあとでお教えします。
ではまず、最近のスキンケアを全て書いていきます。
上記の話をもとに、敏感肌の方、敏感肌か分からないけどニキビができ続ける方は特に参考にしていただからと思います。
○クレンジング カウブランド メイク落としミルク
特徴、使い方:こちらのカウブランドのメイク落としミルクはドラストで売っているなかでも特に肌に優しいです。成分も敏感肌の方にあっていますし、市販のオイルクレンジングを使ってしまうと刺激が強いのですが、ミルククレンジングは肌に刺激が少なく落としていただけます。しかし、オイルに比べたら洗浄力が劣るため、濃い目のアイメイクなどは事前に他のクレンジングや拭き取りクレンジングなとでとっておきましょう。あとで紹介しますが、わたしはビオデルマの水クレンジングでマスカラをした日は落としています。
個人の感想としては、クレンジングをこれに変えた日から肌の調子が良くなり始めました。ニキビ対策はスキンケアからではなく、クレンジングからが勝負です。わたしが行っているクレンジング方法は、混合肌なのでTゾーンとニキビができやすい顎からクレンジングミルクをつけて、そのあと頬など乾燥しやすい部分につけています。その際擦らずに指でくるくると滑らせて汚れを落としています。摩擦は大敵ですので。
○洗顔 カウブランド 無添加うるおい洗顔
特徴、使い方:上記のクレンジングと同じシリーズで、敏感肌の方には特にお勧めしたいですし、ライン使いがおすすめです。私はライン使いをはじめて更に肌の調子が整ってきました。使い方は、まずチューブから2センチ程度手の上にとり、水を含ませ泡だてます。この際、泡立てのネットを使ってもいいとは思うのですが、私はネットを毎回綺麗に保存できるようなタイプではないし、ネット自体に菌が繁殖したら嫌なので手で泡立てるようにしています。泡だてたら、クレンジングと同じくTゾーンから洗い、頬をその次に洗います。この時、Tゾーンは基本的には秒数は10秒、頬などその他の場所につけてから20秒以内には泡を流します。その理由は、いくら肌に優しいとはいえ、1分など長い時間洗っていると余分な皮脂まで落としたり、肌を傷つけたりしてしまう可能性があるからです。
泡は優しく撫でるようにして、特に毛穴が目立つところなどを中心的に洗います。その時肌を引っ掻いたり、強く擦ってはいけません。また、クレンジングしたあとすぐではなく、頭髪や体を洗い終えて最後の最後に洗顔をしましょう。顔に残る洗い残しがなくなります。
○化粧水:オードムーゲ 薬用保湿化粧水
敏感肌も使えるはずなのに、成分表記にはアルコール、大丈夫？と思いながら試しましたが、ニキビ肌荒れには効果てきめんでした！物は試しですね。使ってしばらくすると沈静されたのが目に見えて分かるような化粧水でした。アルコールも思ったより強くなく、敏感肌でも使えました。使うタイミングは、お風呂へ持って行き、洗顔後にまず一度、体をふいてから二度、計三度染み込ませるようにしています。染み込ませる際には手で叩き込むというより、手で押さえて染み込ませていくようにします。特に頬は乾燥しやすいのでしっかりと！
アルコールアレルギーの方はあまり向いていないかもしれませんので、アレルギー反応が出るか試す、お医者様に相談するなどやや手間が増えてしまいますが、使用したいとなったら必ず確認をしてからご購入ください。
○乳液:なめらか本舗 リンクル乳液N
こちらは唯一敏感肌用と記載などがない商品なので、保証はできませんが、わたしはこれで保湿を保っています。保湿力は高く、これがニキビ荒れの原因と思ったことはないですし、エイジングケアもできるため使用しています。使い方は普通の量を手にとり、やさしく肌を滑らせるように塗り、手顔を包むようにぎゅーっと数回押さえ込みます。
○拭き取りのクレンジング:ビオデルマ セビウム
ビオデルマの敏感肌用のクレンジングのニキビ対策バージョンです。敏感肌の方は本当はセビウムではなくセンシビオを使った方がさらに良いかもしれませんが、わたしは脂性のニキビも出来やすいためこちらを使用しています。化粧は基本的にスルッと落ちますし、肌に優しいため使用しています。これ以上今日は家から出ない！と言う日も夕方にこれでささっとメイクを落として、メイクを長時間付け続けないようにしています。やや乾燥するので、拭き取ったあとすぐにお風呂に入らない方は化粧水、乳液で保湿をしっかりしましょう。どうしても眠くて、でも化粧を落とさないと、、という際も利用しています。本当はちゃんと洗顔したほうが肌のためなのですが、勉強をずっとしていてどうしようもなく眠いという時だけ使っています。
アイメイクの汚れも取れますので、カウブランドのミルククレンジングでは落としきれなそうな場合は使用するのもありです。こちらはコストコや、フリマアプリで500mlで1700円で販売しており、こちらも定価よりお安くお買い求めいただけると思います。ぜひ参考にしてみてください。
これで私のスキンケア編は終了になります。
この先は敏感肌でさらに混合肌の方にあいやすいメイクをご紹介いたします。肌質が違う方は飛ばしていただいて結構です。敏感肌の方は少しだけ参考になるかもしれません。また、敏感肌用のメイク道具は高い傾向にあるため、安く買う方法もお教えします。
わたしは敏感肌なので、特にベースメイクに関しては気をつけています。使う物はこちら
○下地:ポール&ジョー プロテクティングファンデーションプライマーS 10ml
この下地は今数週間試していまして、一日つけていても乾燥は気にならず、崩れづらく、紫外線カットもしてくれるということで使用しています。気になる方は10mlのものが販売されています。伸びも良くてすぐになくなる心配はないので、デパコスにはなりますがコスパは良い方だと思っています。私はいつもPayPayフリマで1000円以上買うと500円クーポンが使える際に、元値1350円ほどの10mlのサイズを購入し、割引されて850円で購入しています。3回購入し、普通サイズの30ml相当を購入しても2550円と定価の約3700円とは大きく差が出ます。持ち歩きや、シーズンごとの買い替えを考慮しても10mlの方が良いような気がします。
○BBクリーム:ラロッシュポゼ BBクリーム 01 50ml
こちらは敏感肌用に医師によって開発されたというBBクリームです。伸びやカバー力、保湿力があり、長持ちするのでとても重宝しています。元々BBクリームとは、傷がある際に塗布できるような優しい成分構成のものを指すので、ファンデーションより肌に優しいと私は考えて使用しています。ちなみに、今では国内製品ではBBクリームといっても肌に優しいというより、高性能を重視したものも多く出回っておりますので、一概にBBクリームが良いとは言えません。しかし、こちらの商品の場合は元の意味も重視して作られていますので、安心して使用していただけるはずです。
定価で買ってしまうと約3500円なのですが、私はメルカリで新品未使用品を2250円で購入しています。
※ベースにはやはり少し高くてもお金をかけるのが将来への投資だと考えております。プチプラではないですが、伸びの良さ、肌への優しさの保証と考えるとコスパは良い方なのでは？と思います。
○ベース後のパウダーの付け方の工夫
パウダーの付ける場所、種類は肌質によって変えましょう。私は混合肌なので、イニスフリーのノーセバムパウダーをTゾーンと顎にパフではなくブラシで付け、他の部位は他の保湿系のパウダーをつけています。
脂性肌の方は、皮脂防止パウダーを顔全体に塗布、逆に乾燥肌の方はパウダーをつけないもしくは保湿系のパウダーを全体に塗布などが良いかと思います。自分は肌質が違うので確実とはいえませんが、スキンケアで敏感肌の方は選択肢が狭まれておりますので、化粧の際に皮脂トラブルを回避するのがベストです！
○その他化粧品
わたしはアイシャドウやチークなどは敏感肌用のものをつかっておりません。しかし、強いて言うならば、唇がすぐ皮剥けしたり、口紅やティントが合わない方は、DHCのオイルリップなどを使って保湿した後、ティントはオペラやロムアンドなどがおすすめです。私はティントでしたらその２種類しか使えません。唇荒れしてしまうので。カラーバリエーションはありますので、楽しんでいただけると思います。
最後にスキンケア、化粧以外で普段から気をつけることを伝えて終わりにしたいと思います。
１つはニキビやその他によるストレス。私はニキビがあるだけですごく嫌な気持ちになったりします。今も実際にそうですが、気にし始めるとそのストレスか、どんどんニキビが増える傾向にあります。しかし、ニキビが治った瞬間は自分にとって最高のスキンケアが見つけられる瞬間だと考えるようになってから、ニキビに対してプラスに考えることができるようになりました。そのおかげか最近は新しくできるニキビは少なく、あとは跡が消えるのを待つ！といった良い流れになっています。この考え方はYouTuberのあさぎーにょ様の動画で知りましたが、本当に自分にとってプラスに働きます。また、その他のストレスを感じないように、何か頑張ったら少し自分にご褒美を与えたりするのが良いと思います。たくさん与えすぎてはどうかと思いますが、ちょっと良いランチを食べに行く、気になっていた服を買う、映画を見て楽しむなど、自分が幸せになれるご褒美をあげてください。
ストレスはニキビにとって大敵だということが伝われば幸いです。
2つ目は、ニキビを汚い触らないこと！ニキビができたと気になって触ると余計悪化しますし、横などにニキビがふえます。とにかく清潔に保ちたいので、スキンケア前には除菌シートで手を拭いたり、手を洗ったりと、清潔な状態でスキンケアをする工夫も大切です。もちろん摩擦もNGですよ！
これで私のニキビが治るようになった方法の解説は以上となります。文字ばかりで大変読みづらかった方、申し訳ありません。しかし、本人としては1人でも多くの人にニキビトラブルから解放してほしいという思いで必死に書いてありましたのお許しください。
長い文章を読んでいただき、ありがとうございました。少しでも参考になれば幸いです。
それでは。
#ニキビ #治らない #ニキビ改善 #敏感肌 #カウブランド #ラロッシュポゼ #オードムーゲ
ブログを始めたというか、本当にニキビに困っている
人がいらっしゃったらその人のために情報提供するために記録を残すことにいたしました。あまり書き慣れていないので、絵文字などなく文字のみですが、よろしくお願いいたします。
なお、肌質は人それぞれなのであくまで参考にしてください！
まずわたしのプロフィールを紹介いたします。
現在19歳女子大学生で、小学4年生ごろからニキビに悩まされ始めました。それから何年経っても必ず顔には一つか酷くてそこらじゅうニキビがありました。でも今まで、ニキビに悩まされてからスキンケアを欠かしてはいませんし、学生ということもあり買える範囲でドラッグストアで買えるスキンケアを試し続けました。どんなことをしても、周りの子のように肌がつるつる、ニキビ一つないなんて自分の肌はありませんでしたし、肌が綺麗な人を見るとその体質をを羨ましく思っていました。そして、様々な解決方法を探してきました。そう、綺麗な肌を手に入れるために。
そして、そんな私が最近やっと自分のスキンケアの中での正解を見つけられたような気がして、ブログを開くという流れになりました。この回以外はあまり投稿するつもりはございませんが、どうか同じような境遇の方は参考になさってください。
ちなみに、良くあるブログの最後の最後に「私は今まで数%の情報しか皆さんに教えていませんでした。後の情報は限定○十名で有料で教えます。本気の方だけ応募してください。」みたいなことはしません。あくまで、財力のない学生の味方であり、世の中で肌トラブルに困っている方に少しでも役立ちたいという気持ちで投稿しています。しかし、専門知識を確実に持っているわけではございませんし、生化学系の学生であり、体の仕組みなどや化学成分など勉強している程度です。半分ぐらい信用していただけるだけで十分です。
私の肌の基本情報は、最近発覚した敏感肌、混合肌、花粉の季節になると肌荒れしやすく、ヘアカラーしただけで頭皮が痛くなる、摩擦やストレス、体調不良に
とても弱い。チョコレートを食べるとすぐニキビ。甘いもの食べてもニキビ。生理中どころか前にもできて、次の生理くる前に治りきらない。調子がいい時でさえニキビができる。ざっとこんな感じです。
では、まずスキンケアを紹介する前に、自分の肌を疑ってみてください。そして自分がどんな肌なのか本当の意味で知って欲しいです。ニキビができ続けていて、スキンケアを変えても治る気がしない方。そんな方はまず自分が敏感肌ではないかと疑ってみましょう。私は今まで、バズったり有名だったりするスキンケアを試しても、基本的にニキビの改善までは行き届きませんでした。あ、自分も同じ！と思った方は私のスキンケアを真似すると治りやすいかもしれません。それは後ほどすぐ解説いたします。
また、敏感肌と混合肌、乾燥肌、脂性肌の区別が良く分からない方、敏感肌と皮脂の出る性質は同じに考えてはいけません。敏感肌といえば乾燥敏感肌の人が多いですが、場合によっては混合肌や脂性肌でも敏感肌という場合は全然あり得ます。
後もう一つ、乾燥肌、混合肌、脂性肌のタイプを自分で分かってない方、正しく判別出来ていない方がいらっしゃいます。保湿を怠れば皮脂は肌を守るために過剰に出るものですし、冬なら当たり前に乾燥するので皮脂のバランスがうまく保てないこともあります。保湿を十分に出来ている自信がある方は良いですが、保湿を怠っているのに乾燥肌、脂性肌と自分を決めつけるということはないようにしましょう。保湿だけではなく、クレンジングや洗顔料による皮脂の落としすぎなども原因なので、改善してからやっと正確に判別しやすくなります。混合肌は鼻はテカテカして油っぽいのに頬は保湿しないと皮がめくれあがってしまうなどが特徴です。この場合、スキンケアで対応を変えられるのは洗顔の時のみになってしまいますが、私がしている対策をあとでお教えします。
ではまず、最近のスキンケアを全て書いていきます。
上記の話をもとに、敏感肌の方、敏感肌か分からないけどニキビができ続ける方は特に参考にしていただからと思います。
○クレンジング カウブランド メイク落としミルク
特徴、使い方:こちらのカウブランドのメイク落としミルクはドラストで売っているなかでも特に肌に優しいです。成分も敏感肌の方にあっていますし、市販のオイルクレンジングを使ってしまうと刺激が強いのですが、ミルククレンジングは肌に刺激が少なく落としていただけます。しかし、オイルに比べたら洗浄力が劣るため、濃い目のアイメイクなどは事前に他のクレンジングや拭き取りクレンジングなとでとっておきましょう。あとで紹介しますが、わたしはビオデルマの水クレンジングでマスカラをした日は落としています。
個人の感想としては、クレンジングをこれに変えた日から肌の調子が良くなり始めました。ニキビ対策はスキンケアからではなく、クレンジングからが勝負です。わたしが行っているクレンジング方法は、混合肌なのでTゾーンとニキビができやすい顎からクレンジングミルクをつけて、そのあと頬など乾燥しやすい部分につけています。その際擦らずに指でくるくると滑らせて汚れを落としています。摩擦は大敵ですので。
○洗顔 カウブランド 無添加うるおい洗顔
特徴、使い方:上記のクレンジングと同じシリーズで、敏感肌の方には特にお勧めしたいですし、ライン使いがおすすめです。私はライン使いをはじめて更に肌の調子が整ってきました。使い方は、まずチューブから2センチ程度手の上にとり、水を含ませ泡だてます。この際、泡立てのネットを使ってもいいとは思うのですが、私はネットを毎回綺麗に保存できるようなタイプではないし、ネット自体に菌が繁殖したら嫌なので手で泡立てるようにしています。泡だてたら、クレンジングと同じくTゾーンから洗い、頬をその次に洗います。この時、Tゾーンは基本的には秒数は10秒、頬などその他の場所につけてから20秒以内には泡を流します。その理由は、いくら肌に優しいとはいえ、1分など長い時間洗っていると余分な皮脂まで落としたり、肌を傷つけたりしてしまう可能性があるからです。
泡は優しく撫でるようにして、特に毛穴が目立つところなどを中心的に洗います。その時肌を引っ掻いたり、強く擦ってはいけません。また、クレンジングしたあとすぐではなく、頭髪や体を洗い終えて最後の最後に洗顔をしましょう。顔に残る洗い残しがなくなります。
○化粧水:オードムーゲ 薬用保湿化粧水
敏感肌も使えるはずなのに、成分表記にはアルコール、大丈夫？と思いながら試しましたが、ニキビ肌荒れには効果てきめんでした！物は試しですね。使ってしばらくすると沈静されたのが目に見えて分かるような化粧水でした。アルコールも思ったより強くなく、敏感肌でも使えました。使うタイミングは、お風呂へ持って行き、洗顔後にまず一度、体をふいてから二度、計三度染み込ませるようにしています。染み込ませる際には手で叩き込むというより、手で押さえて染み込ませていくようにします。特に頬は乾燥しやすいのでしっかりと！
アルコールアレルギーの方はあまり向いていないかもしれませんので、アレルギー反応が出るか試す、お医者様に相談するなどやや手間が増えてしまいますが、使用したいとなったら必ず確認をしてからご購入ください。
○乳液:なめらか本舗 リンクル乳液N
こちらは唯一敏感肌用と記載などがない商品なので、保証はできませんが、わたしはこれで保湿を保っています。保湿力は高く、これがニキビ荒れの原因と思ったことはないですし、エイジングケアもできるため使用しています。使い方は普通の量を手にとり、やさしく肌を滑らせるように塗り、手顔を包むようにぎゅーっと数回押さえ込みます。
○拭き取りのクレンジング:ビオデルマ セビウム
ビオデルマの敏感肌用のクレンジングのニキビ対策バージョンです。敏感肌の方は本当はセビウムではなくセンシビオを使った方がさらに良いかもしれませんが、わたしは脂性のニキビも出来やすいためこちらを使用しています。化粧は基本的にスルッと落ちますし、肌に優しいため使用しています。これ以上今日は家から出ない！と言う日も夕方にこれでささっとメイクを落として、メイクを長時間付け続けないようにしています。やや乾燥するので、拭き取ったあとすぐにお風呂に入らない方は化粧水、乳液で保湿をしっかりしましょう。どうしても眠くて、でも化粧を落とさないと、、という際も利用しています。本当はちゃんと洗顔したほうが肌のためなのですが、勉強をずっとしていてどうしようもなく眠いという時だけ使っています。
アイメイクの汚れも取れますので、カウブランドのミルククレンジングでは落としきれなそうな場合は使用するのもありです。こちらはコストコや、フリマアプリで500mlで1700円で販売しており、こちらも定価よりお安くお買い求めいただけると思います。ぜひ参考にしてみてください。
これで私のスキンケア編は終了になります。
この先は敏感肌でさらに混合肌の方にあいやすいメイクをご紹介いたします。肌質が違う方は飛ばしていただいて結構です。敏感肌の方は少しだけ参考になるかもしれません。また、敏感肌用のメイク道具は高い傾向にあるため、安く買う方法もお教えします。
わたしは敏感肌なので、特にベースメイクに関しては気をつけています。使う物はこちら
○下地:ポール&ジョー プロテクティングファンデーションプライマーS 10ml
この下地は今数週間試していまして、一日つけていても乾燥は気にならず、崩れづらく、紫外線カットもしてくれるということで使用しています。気になる方は10mlのものが販売されています。伸びも良くてすぐになくなる心配はないので、デパコスにはなりますがコスパは良い方だと思っています。私はいつもPayPayフリマで1000円以上買うと500円クーポンが使える際に、元値1350円ほどの10mlのサイズを購入し、割引されて850円で購入しています。3回購入し、普通サイズの30ml相当を購入しても2550円と定価の約3700円とは大きく差が出ます。持ち歩きや、シーズンごとの買い替えを考慮しても10mlの方が良いような気がします。
○BBクリーム:ラロッシュポゼ BBクリーム 01 50ml
こちらは敏感肌用に医師によって開発されたというBBクリームです。伸びやカバー力、保湿力があり、長持ちするのでとても重宝しています。元々BBクリームとは、傷がある際に塗布できるような優しい成分構成のものを指すので、ファンデーションより肌に優しいと私は考えて使用しています。ちなみに、今では国内製品ではBBクリームといっても肌に優しいというより、高性能を重視したものも多く出回っておりますので、一概にBBクリームが良いとは言えません。しかし、こちらの商品の場合は元の意味も重視して作られていますので、安心して使用していただけるはずです。
定価で買ってしまうと約3500円なのですが、私はメルカリで新品未使用品を2250円で購入しています。
※ベースにはやはり少し高くてもお金をかけるのが将来への投資だと考えております。プチプラではないですが、伸びの良さ、肌への優しさの保証と考えるとコスパは良い方なのでは？と思います。
○ベース後のパウダーの付け方の工夫
パウダーの付ける場所、種類は肌質によって変えましょう。私は混合肌なので、イニスフリーのノーセバムパウダーをTゾーンと顎にパフではなくブラシで付け、他の部位は他の保湿系のパウダーをつけています。
脂性肌の方は、皮脂防止パウダーを顔全体に塗布、逆に乾燥肌の方はパウダーをつけないもしくは保湿系のパウダーを全体に塗布などが良いかと思います。自分は肌質が違うので確実とはいえませんが、スキンケアで敏感肌の方は選択肢が狭まれておりますので、化粧の際に皮脂トラブルを回避するのがベストです！
○その他化粧品
わたしはアイシャドウやチークなどは敏感肌用のものをつかっておりません。しかし、強いて言うならば、唇がすぐ皮剥けしたり、口紅やティントが合わない方は、DHCのオイルリップなどを使って保湿した後、ティントはオペラやロムアンドなどがおすすめです。私はティントでしたらその２種類しか使えません。唇荒れしてしまうので。カラーバリエーションはありますので、楽しんでいただけると思います。
最後にスキンケア、化粧以外で普段から気をつけることを伝えて終わりにしたいと思います。
１つはニキビやその他によるストレス。私はニキビがあるだけですごく嫌な気持ちになったりします。今も実際にそうですが、気にし始めるとそのストレスか、どんどんニキビが増える傾向にあります。しかし、ニキビが治った瞬間は自分にとって最高のスキンケアが見つけられる瞬間だと考えるようになってから、ニキビに対してプラスに考えることができるようになりました。そのおかげか最近は新しくできるニキビは少なく、あとは跡が消えるのを待つ！といった良い流れになっています。この考え方はYouTuberのあさぎーにょ様の動画で知りましたが、本当に自分にとってプラスに働きます。また、その他のストレスを感じないように、何か頑張ったら少し自分にご褒美を与えたりするのが良いと思います。たくさん与えすぎてはどうかと思いますが、ちょっと良いランチを食べに行く、気になっていた服を買う、映画を見て楽しむなど、自分が幸せになれるご褒美をあげてください。
ストレスはニキビにとって大敵だということが伝われば幸いです。
2つ目は、ニキビを汚い触らないこと！ニキビができたと気になって触ると余計悪化しますし、横などにニキビがふえます。とにかく清潔に保ちたいので、スキンケア前には除菌シートで手を拭いたり、手を洗ったりと、清潔な状態でスキンケアをする工夫も大切です。もちろん摩擦もNGですよ！
これで私のニキビが治るようになった方法の解説は以上となります。文字ばかりで大変読みづらかった方、申し訳ありません。しかし、本人としては1人でも多くの人にニキビトラブルから解放してほしいという思いで必死に書いてありましたのお許しください。
長い文章を読んでいただき、ありがとうございました。少しでも参考になれば幸いです。
それでは。
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