動機は不純なほど長続きする
こんばんは、かわうそです😄
大胸筋は上部・中部・下部・内側・外側 バランス良くトレーニングするのが基本ですが✨
かわうそは先月から大胸筋下部を重点的にバルクアップ中です💡
↑ココ(笑)
ダンベルプルオーバー、ダンベルフライのフォームを下部にヒットするよう改善してみました😉
今年の夏は大胸筋下部を筋肥大させて迫力ある巨乳になりますよ😁
中年オッサンのペラペラ薄い胸板や新弟子力士の出来損ないみたいなダルダル体型にならないように頑張ります😅
皆さんは改善してみたい部位ございますか？😄