指2本で出来るたるみ解消フェイスマッサージ

コロコロやリファなどがなくても

指2本さえあれば出来る、たるみ解消？になるかはわかりませんがやらないよりはマシなマッサージをやってます。

まあ私が二重アゴなのでほんとに役立つかはわかりませんが。

まず

アゴの骨部分をこんな感じで挟みます。

そしてフェイスラインに沿って顎先→耳横まで滑らせます。

それを何回か繰り返して

耳横のリンパをグリグリとマッサージします。

滞ってるとかなり痛いので痛みが取れるまでゴリゴリほぐします。

そしてほぐれたら耳横→首筋を通って鎖骨まで流します。

これをやり始めてから、たるみがなんとか解消されたっぽい(個人の感想です)ので

リファとか高い！という方は試してみてください。

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