日本人だもの

最近、食生活を見直して、日々のレパートリーをほとんど和食にしてるんですね☆
そぅしたら、肌の調子や体調が良くなった感じなのです！

外側からよりも、やっぱり内側から改善していくのがよぃんですね＾＾

飲み物も、以前紹介したハーブティの他に、びわ茶やそば茶、黒豆茶がお気に入りです☆