ひたすらダラダラして

午後からヨガへGOダッシュダッシュダッシュ



今日は札の辻スクエアのレッスンだよ!

5人の生徒さんと一緒に受けました〜ひらめき



体動かすの久々〜飛び出すハート

なんか頭モヤモヤしてたからちょうどよかった!


今日ももちろんえりなさんルンルン


この笑顔で元気出た!!!



見て〜!!!

最近気づいたんだけどお尻がキュッと上がってきたかもひらめき


ヨガと骨盤ガードルのお陰様です気づき気づき気づき


↓履いてもキツくないところがいい!程よい引き締めによって腹八分目で止めることができるよルンルン




っていや、ここ家じゃないですから〜!!!!!!




↓えりなさんのヨガレッスンはこちらから











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