今日はママ友4人でえりなさんのヨガレッスンを受けてきたよー
最近運動サボってたから久々に
ウェアの上からバサっとワンピ着て
楽ちんスタイルで行ってきたー
（↓158cmでこの丈感）
前にも紹介した誰でも着こなせる着心地最高ラフワンピだよ
↓ワンピース
↓キャップ
↓シャツ
最近自分に課題をつけている！！
1人でいる時、荷物が少ない時は絶対に階段移動すると決めて動いてる
だからビルやマンションとか地獄よ。
うわー、1人だし荷物少ない…
「登るっきゃない」って感じでそれが10階、20階だとしても登ってる。
けどそうでもしないと運動できないからさ…
運動するようになって睡眠の質も良くなったし肌荒れも減ったし良いことばかり
あとお腹空くからごはんが美味しいね
今日はエクササイズも取り入れてくれたので
ヨガレッスンが楽しくてすぐに終わったよ
ママ友とわちゃわちゃ話しながらリフレッシュできた〜
↓出張パーソナル、オンライン、スタジオなど色々あるのでみんなも是非〜！！
↓ママ友が着ててめちゃくちゃ欲しくなった！冷感UVパーカー
