おはようございます
幼稚園弁当は…
しそわかめおにぎり、ちくわの磯辺揚げ、しゅうまい、ウインナー、チーズブロッコリー、オムレツ、フルーツでした
赤色が少ないからか彩りいまいちだね
昨日の登山の歩数は…
なんと24577歩でした
読者さんも「最後の階段がきつかった」と書いてくれてたけどその通りで…
果てしなく続いた結果
62階も登ってた
（62段じゃないよ、62階
）
友達がくれた休足時間がよかったのか
ガッチガチの筋肉痛にはならなかったよー
運動後のこのケア大事だ！！！
ありがたい心遣い
緑に癒されて元気があるので
今日も家事と打ち合わせを頑張るぞ
（↓みなさんにちょこっと富士山をお裾分け）
