朝、食欲がないわりにお昼に急激にお腹が空き気持ち悪くなる私へ
（タチ悪いでしょ
）
豆乳ヨーグルト（風）を作ってみた
市販の無調整豆乳ヨーグルトってあまり美味しい印象なかったけど自分で作ると甘みの調節ができていい
豆乳に蜂蜜と…
シークワサー果汁（これはレモンでもいい）を入れて混ぜ合わせると
トロみが出てヨーグルトみたいになるよ
食の好みがハッキリしてる俺は美味しいと
（娘は美味しくないと言ってた
）
てか地元岡山のれんげハチミツが美味しすぎるんだわ！！！
友達から教えてもらったやつ
スーパーのよりフルーティー
腸活のためにもしばらくこれを朝ごはんに置き換えてみる
自分に1つでいいから丁寧なことをしたい！
朝ごはんでもスキンケアでも寝起きの白湯でも！
そしたら私生活も少しずつ丁寧な暮らしになりそう（な気がする）
