あきぷーが帰ってきたタイミングで俺を預け
娘と夜のウォーキングへ行ってきた
美肌を作るべく
ママ友と合流して1時間以上歩いたよ
（ママ友は仕事と育児でジムに行く時間がないため夜はウォーキング、ストレッチ、リンパマッサージなど自分流ダイエットで美しさを保っている強者）
夜はとてもいいね👏
日中みたいにバテないし
焼けないし
風が通ると気持ちいいし
何より体を動かすと1日のイライラが軽減される
暗いからできるだけ集団で動いた方がいいけど
誰かいたら会話もできるし子供たちも楽しそうだった
汗だくだよ。
いい運動になった
↓ジャージこれ
↓サウナスーツほしい
