睡眠力

おはようございます

昨日のおかず詰め込み弁当

わかめおにぎり

筑前煮

豚トロ

卵焼き

すみっこかまぼこ

昨夜、身体精神共に

疲れ切っていたので

早めの22時に寝ました

途中何回か起きなきゃいけないけどゆっくり寝たらだいぶ復活！！！

やっぱり睡眠が一番だね

風邪の時も

一に睡眠二にストナってcmで言ってるもんね

それくらい大事だ！

色々考えちゃう時には

寝るに限る🙋‍♀️

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