今日は朝からちょっと楽しいことをしてきたよ
こんな景色のいいところで
朝yoga🧘♀️
親戚がヨガのインストラクターをしているので
娘が幼稚園の間に行ってきました
ヨガなんてほぼやったことなくて知らなかったけど…
結構きついんだね
筋肉量が少ない私は
ふらふらふらふらしてたけど
親戚のお姉さんは
シャッキーーーーーーン！
とても美しい
私はガチガチで全然できなくて
途中きついポーズの時は
ほかのことを考えながらやってたよ
立ちのポーズのときは
木になりきって
森林にいるような気持ちでやってたし寝転がってるときは
このスピーカーかえる🐸の顔みたいだなぁ。とか
そんなこと考えてた
まだ始めたばかりなので
終始こんな調子ではありましたが
ガッチガチな体を緩めて精神的にも疲れが取れ
最高のリラックスタイムが味わえました
吉平くんは寝ない子なので
こういう時間の使い方もいいかもなぁ
それに
お姉さんの声がよくて心地いいんだよ〜
関東でヨガ教室を500円〜1000円で開く予定みたいなので
またお知らせしますね
ママ特有の肩の張りや
猫背、反り腰を中心に
緩めるレッスンなのですが
興味ある方いるかなぁ？
（ママ以外ももちろん歓迎）
あ。
そういえば。
ごめんなさい。
映える写真撮りたくて頑張ったけど
めちゃくちゃお腹きったないの。
汚いすぎてスタンプでちょっと隠しておいた。
昔からだけど
筋力なさ過ぎて
お腹だけちっとも痩せないんだ…
このたるみ引き締めるために
私もヨガ通おうかと思ってる
意識でこれがどう変わっていくか
私が実験してみます
