眠剤の断薬は困難か。。

眠剤を飲まずに4日間

過ぎました🌟

いや眠れません(^-^;

少しは寝てるんですが　 

何度も起きます（＼＿＼；

眠いし頭がボーッとしてる

けど寝れない😭

今まで二錠のんでいたのを

いきなりやめたのは

無理があったのかな。。

一錠にして様子を見よう。。

読んでくださり

ありがとうございます☆