もう4年を過ぎてしまい
ましたよ。
精神科のデイケアに通院し
眠剤や抗うつ薬や抗不安薬
を服用することがね。
知識としては知ってました。
向精神薬は麻薬とか覚醒剤
のようなもので服用するのは
よくないと。
抗うつ薬の副作用が鬱とか
自殺なんて話しもあります。
私の人生が混乱して困窮して
生活保護を受けるときに
ケースワーカーから精神科に
いくようにいわれたのが
始まりです。
しかしもう抗不安薬は短期で
やめて漢方薬に切り替えました。
抗うつ薬もやめました。
眠剤はなかなか難しいと
思ってましたが今は服用せず
3日めを迎えます。
薬で睡眠をとるのはやはり
不自然なことです。
このまますべての薬をやめる
気持でいます。
読んでくださり
ありがとうございます。