お散歩するときはね、なるべく
行き先とか、スケジュールとか
決めないで、いきあたりばったりが
おもしろいですよ🎵
あれ❓こんなお店かあったのか❗とか
こんな道あったっけ？みたいな
新しいこと見つけたりするんですよ🎵
心に新しい風が吹くんです🎵
身体もね、歩くことで血流が良くなり
解毒作用も起きます❗
ダイエットしてる方にも最適です❤
心にも身体にもいいしコストも
かからないセラピーです🎵
あまり普段から歩かない人は
散歩の良さを体感しましょう🎵
健康のためというよりは
楽しいから散歩🎵というほうが
いいですよね🎵
それでも歩くことは優れた
健康法であることは間違いないです❗
一緒にその楽しさ感じでみませんか🎵
↓
読んでくれてありがとう🎵
いつもありがとう🎵