とても快晴で気持ちいいですが
朝はとても寒いですね❄
寒いとすぐ鼻がつまります😰
幼ないころからか
「自分はだめた」という
思い込みがありました。
なにが駄目のなか
よくわかりませんが
自分は最低で無能で駄目なんで
許して下さいとふりを
してるようなところもありました😞
誰にそんな許しを乞うているのか
よくわからないですが？
辛いときはじっと我慢して
嵐が過ぎればいいことも
あると思ってました。
いちばんの影響は両親です。
とても怖いけど大好きで
生きるには全面的に頼っています。
どうしたら嫌われないか？
どうしたら怒られないか？
どうしたら無難に過ごせるか？
考えるのです❗
感じたら壊れそう❗
感じないために考えるんです！
そうやって守ってるんです。
思考への依存が生き延びる
ことになっていたんです❗
自分を縛る鎖と気づくまでは
万能の道具でした🚏
自分を駄目と思ってるんで
自分を尊重する考え方が
できないでいます😵
ふだん無意識に考えてる
ことが生きづらさを生んでいます！
自分を守ろうとして武器や
鎧をもつのですが
それは自分は縛る鎖や
牢屋になってしまうんです❗
思考は損得など基準ありきの
ことや、過去のデータのことに
しか使えない🐾
思考を使うことしか
わからなかったのが
人生のパターンを変えれない
原因でした😰
怖いんで、先を思考で読んで
しまいコントロールしようとして
立ち往生してしまうんです❗
なんで思考でコントロールすること
を手放します❗
わからないことはそのまま
ゆだね、やりたいことや
ワクワクを深く信じます❗
深いところの心の声🍀
魂の声❤
至福に従います🎵
ありがとう🎵