全肯定と受け入れる生き方を
伝える心理カウンセラーのあきです🎵
自分の心を見つめると
無意識に考えてたことも
意識に浮上してくるようです❗
イライラしたり気分が落ちる
ときが気づくチャンスです🎵
あきもずっと自分を責めたり
否定したり無意識に考えていたんです
自分を責めてなにか
頑張ろうとするんです！
責め立てて動かすなんて
昔の馬のようですよね！
自分にたいする扱いが
ヒドイです😰
思考の内容が自分だと
思ってるのでなんとかしなくちゃ❗
と思うんです。
でも思考してる自分が
いても思考＝自分ではないんです❗
ただいつも
だめだ！
できない！
ない！ない！といつも否定して
責めてたら脳は世界をそのように
解釈するだろう！
なら全てを肯定しよう🎵
ついやってしまう責める思考も
肯定しよう🎵
受け入れよう🎵
青い鳥も幸せもすでに
あったことにきづくんです❗
ありがとう🎵