ゆるくまんまで生きていく
頑張らないカウンセラーの
あきです🎵
あきのこと、初対面で
「後者です❗」と決めつけたのは
心屋カウンセラーのゆきさんでした🍀
前者のような生き方しか
知らないあきは、それゆえ
生きづらさを感じてたようです。
なので、ゆきさんからは
「ぼーーっ」とすることを
提案されました。
たぶん、あきは前から無意識に
ぼーとしたり、意識が、とんだり
してたようです😲
よく、それで、親に怒られて
ました❗
大人になっても、心のなかに
「ぼーっとしてるな！」
と親の、声が響くんです😥
自分のなかに、監視の目があるんですね。
なので、意識して、ぼーとするのは
大変かな？と思ってました。
自分を責めてしまうんですね😂
唯一、電車にのってるときは
窓を見てぼーーっとできるので
好きなひとときでした🍀
なんですが、最近は好きなはず
の本が、あまり読めなくなったんです。
これも、無意識にですが
足りない自分に足そうとして
本を読んでたんてす。
足りないから❗という渇望から
なにか、するのはやめたい❗
「やりたくないことはやめる」
これになるかな🎵
空いた時間をぼーーっと
しています🎵
自分を責めず、監視せず
自分が自分であることにくつろいで
ぼーーっとする🎵
それは、とても幸せなことでした🍀
ありがとう🎵