あけましておめでとうございます。
静かに巡る暦のなか、
新しい一年が始まりました。
2026年も、
心と体の巡りが
自然と同じように本来のリズムへと還っていく
草の叡智を宿した日用品をお届けしてまいります。
［2026年の新しい試み］
・2/4（立春）より、価格改定を予定しております。
新価格につきましては、改めてご案内いたします。
・お香、キャンドルの新作を準備中です。
・東京にて、ポップアップを開催いたします。
本年も、
どうぞよろしくお願いいたします。
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仕事のこと、日々のことで、いっぱいいっぱいな日常。
でも時間ができたら？
「その時」のために、やりたいことを2026年版の夢として記してみました。
・どこに続くかわからない道を携帯と荷物を持たずに歩く
・ダーツの旅（世界版
）
・湖の見える夏の北海道で、ハンモックの上で昼寝
・マシーンピラティス・週3／温熱療法・週1／トレガーアプローチ・月2／ボイストレーニングorカラオケ・週1／テニスor卓球・月2に通いながら、毎日軽くジョギング
・誰も行かないような小道の行き止まりに、花を植える
・料理本をみながらごはんをたくさん作る
・手品を習得
・謎の作品を創る
こんなところですね。
なんだかんだ言って、
ひとは自分のためだけには、
本当の意味で、持っている力を出し切れないものかもしれない。
だからこそ、
「自分自身をまずは大切にしよう」
と思ったのが、2025年。
年の初めに、
生死を彷徨うような体験をしたとき、
走馬灯のように思い出されたのは、
「心残りの記憶」でした。
そこから、強く思ったこと。
「本当に伝えたい言葉を、伝えよう」
大人になると、
飲み込むことが当たり前になりやすいけれど、
心の周りに気づけないほどの薄い膜が何層もできやすいけれど、
伝えるか伝えないかは別にしても、
自分の中に芽生えた気持ちは、
ちゃんと受け取ろう、と。
それが、
自分を大切にすることの一つだと思ったから。
自分を大切にしていないと、
持っている力を、
出したいときに出しきれない。
もう一つは、
「やりたいことを、やりきろう」ということ。
幼少の頃、
やりたいことが思うようにできず、
気持ちを閉じ込めてきたおかげで、
今、やりたいことが溢れています。
「幸せものだな」と思う。
そのために、
自分の中にある
恐れのような思い込みは、
少しずつ、でも確実に、取っ払っていきたい。
2026年は、
良く学び、遊びと体づくりの時間を増やして、
いつか…と思ってた夢を一つでも形にしていけたらいいな。
2025年も、ご縁のあった皆様、ありがとうございました。
2026年も、どうぞよろしくお願いいたします。
写真；2025、2月
バリのlodge in the woods の白い馬
福音館書店から「ななくさつんで」の絵本を出版して以来、
七草の会はわたしのライフワークになりました。
今年は、読谷のあきこちゃんが主催してくださり、
沖縄の自宅でささやかに開催します。
「食べれる自生の草を見つけて料理する」
スミレ、ヤエムグラ……沖縄の草に意味を重ねていただきましょう。
あと3名ほど受付可能です。
【かわしまようこの七草の会】
新たな年のはじまりに、
七草に触れる時間をご一緒しませんか。
健康を祈って人日の節句にいただくと良いとされる、
七種の草を摘み、
七草粥、七草の天ぷら、七草の白和えを
七草茶とともに味わいます。
食後には、
一年を健やかに過ごすための
季節や心との向き合い方についてのお話を。
自然のめぐりに身をゆだね、
新しい年を、静かに整えるひとときです。
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日時
2026年1月7日（水）
10:30〜14:30
場所
沖縄県南城市
※ご参加の方へ、詳細住所をご案内いたします。
会費
6,000円
※現金でのご準備をお願いいたします。
お申込み方法
こちらのInstagramへDMをお送りください。
以下の内容をお知らせください。
① お名前
（複数名でのご参加の場合は、それぞれご記入ください）
② お電話番号
③ お住まいの地域（例：読谷村）
持ち物
・筆記用具
・手拭き
・エプロン
※動きやすい服装でお越しください。
※雨天決行のため、雨天時は傘やカッパをご用意ください。
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講師プロフィール
かわしまようこ
@kawashimayoco
REAL PLANTS 主宰。
ブラジルのアマゾンやフィンドホーンなど、
国内外のコミュニティを訪ねながら、
自然と暮らしのつながりを探求。
摘み草による料理やお手当を通して、
草の智慧と五感を育む料理会やリトリートを開催。
著書
『ありのまま生きる』（リンカランブックス）
『ななくさつんで』（福音館書店）
『草と暮らす』（誠文堂新光社）ほか多数。
13年間の東京生活を経て、沖縄暮らし16年目。
あなたの暮らしが、美しい循環のはじまり
ーREAL PLANTS
日本では「雑草」と呼ばれる植物たち。
邪魔なもの、抜かれるもの、
役に立たないものとして扱われてきました。
一方で、アメリカでは
“wild plants” という言葉があります。
それは、管理されていない未熟な存在ではなく、
土地に根ざし、最も環境に適応した植物という意味合いを持っています。
芽生え、枯れ、土に還りながら、
土を育て、水を澄ませ、
静かに環境を支えてきた存在。
目立たなくても、
自然の循環を保ち続けてきた植物たち。
REAL PLANTSが見つめているのは、
「雑草を特別なものにする」ことではなく、
自然のままに育つ植物の価値を、
暮らしの中で受け取り直すこと。
足もとの草から、
暮らしの循環へ。
美しい草たちは、
空に向かって新しい芽を育み、
大地に近い葉は、土へ還る準備を始めます。
一本の草は、
新芽と成熟した大人の葉では、
香りも、味も、奥行きや広がりが異なります。
REAL PLANTS がつくるボタニカルミストは、
「どの葉が、いま最も良質な香りと
生命の満ちたエネルギーを宿しているか」
その瞬間の感覚と匂いを頼りに、
一本ずつ手摘みしています。
ヨモギは、先端の葉を。
月桃は、2枚目と3枚目の葉を。
そうして丁寧に蒸留した植物の水から、
ヨモギ・月桃・ドクダミの
ボタニカルミストが生まれました。
1時間に6本ほどしか採れない、
とても貴重な植物の恵み。
ヨモギと月桃の生命力を宿した
ボタニカルミスト。
約半年ぶりに、再入荷いたしました。
本日まで、
オンラインショップをご利用の方へ
BASEより 15％オフのご案内 が届いています。
冬の乾燥や、
気持ちを整えたいひとときに。
植物の水を、そっと暮らしに迎えていただけたら嬉しいです。
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■REAL PLANTS online shop
https://store.realplants-all.com/
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冬至を前に、
年内最後の満月とともに
ヨモギソルト〈winter dry〉 を仕込みました。
ただいま販売中です。
乾燥させたヨモギの力を、
ぎゅっと塩に浸透させたソルト。
手や体を、このソルトで洗う。
端午の節句でも清めに使われてきた
ヨモギの「整える力」と、
塩のミネラルの力で、肌も気持ちもすっきりと。
忙しい日常の中で、
自分に立ち返る時間。
一年の終わりに向けて、
感覚を取り戻すためのヨモギソルトを。
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BASE 15％OFF〈12/15まで〉のお知らせ
下記のクーポンコードを入力していただくと
15％オフでお届けします。
クーポンコード：2512base
久しぶりの方も、
初めての方も、ぜひこの機会に。
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草はただの“雑草”ではなく、
自分らしく生きる大切さを教えてくれた、
私の先生でした。
2020年にはじめた REAL PLANTS から、
これまでに 3つのプロダクトが生まれました。
そして、ここから歩みを続けていく中で、
今あらためて大切にしたい言葉があります。
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あなたの暮らしが、美しい循環のはじまり
ーREAL PLANTS
野に息づく草には、
いのちの源を育む力があります。
大地を癒し、水を澄ませ、
めぐりをそっと守り続ける存在。
REAL PLANTS は、
草の叡智を宿した贈りものとともに、
自然とわたしたちの暮らしを結びます。
すべての命が美しく調和する未来へ。
your life becomes the beginning of a beautiful cycle.
ーREAL PLANTS
Wild grasses, quietly rooted in the land,
hold the power to nurture the very source of life.
They heal the earth, clear the waters,
and gently preserve the balance of all living cycles.
REAL PLANTS connects nature and our daily lives
through gifts born from the wisdom of wild grasses,
guiding us toward a future
where all life exists in beautiful harmony.
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■REAL PLANTS online shop
https://store.realplants-all.com/
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沖縄パーソナルリトリート。
今回の参加者は、福岡から。
俳優の 山田孝之さん率いる「原点回帰」 の動画で、
山田さんと私が草を見ながら歩く姿を見て
お申し込みくださいました。
「悩み改善コース」を選ばれたものの、
「悩みは特にないんです」と。
でも——
鼻づまり、肩こり、冷えなど、
体は小さく助けを求めていました。
まずは薬湯づくりからスタート。
手浴の時間に、
ご自身に還るための「言葉」をお渡ししました。
彼女に選んだ言葉は、
「そのままでいいよ」
その瞬間から、
「何年も泣いてなかった」と話す彼女の目に、
あたたかい涙が溢れ、
鼻がスっと通ったのです。
鼻の詰まりは、
心の詰まり…。
心と体はひとつなんだと、
深く実感された瞬間でした。
その後の3日間はまさに
本来の自分に還る旅に。
美しい朝日を眺め、
美しい沖縄の風景の中で草を摘み、
たくさん笑って、呼吸して、
心と体が軽くなる時間でした。
大地に眠る何億という種の中から、
その土地に最もふさわしい草が芽吹く。
それはきっと、“必要とする誰か”のために
生まれてきたのかもしれません。
沖縄パーソナルリトリートは、
1月、2月開催を募集中です。
庭に今年初の草がもう一種、咲きました。
春に咲くノゲシの仲間で、
秋に咲くから「アキノノゲシ」。
ノゲシは、わたしのおすすめ
美味しい草ベスト8に入る草で、
アキノノゲシも食べられます。
（ただし、目覚める苦み‼︎）
同じキク科のレタスの仲間で、
眠りの質を深めるなど、
効能もレタスに近いものがあります。
アキノノゲシは、
韓国では市場にも並んでいました。
韓国の友人がうちに来た時、
魚介ベースの草鍋を作ってくれて、
アキノノゲシもたっぷり。
調理すると苦味はうまみに。
絶妙に美味しかった。
私は難しいことが苦手なので、
にんにくと唐辛子をきかせた醤油漬けで
よくいただきます。
ところが最近、家の前に除草剤が撒かれるようになり、
しばらくは、草を食べられません。
草が枯れると、微生物も枯れ、
土から空気が消えて、かちこちに。
それでも諦めずに芽生えた草は、
花を咲かせ、枯れて、
また命が芽生える土を再生してくれる。
困ったもんだと刈られながらも、
循環を止めずにいてくれるからこそ、
私たちは、何気ない日々を
当たり前に暮らせています。
