Kia ora tatou
今日は３月１１日
6年前の2011年のこの日
東北地方の太平洋沖で巨大な地震が起き
そのあとの津波TSUNAMIの映像も
つい昨日のことのように思い出されます
遠く関西に住んでいる私には
年月が経つにつれ
東北への思いはだんだんと薄れてますが
いまだ被災されて自宅に帰れていない方がたくさいんいらっしゃいます
せめて今日一日だけでも
あの日のことを思い出し
また記憶を新たにすべきだと思います
黙とう・・・・・
さて、静岡マラソンのレポがまだでした(^_^;)
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前日はしっかりコースの下見をして(観光メイン？ｗｗｗ)
イガイガさん家に泊めてもらって
朝ご飯までよばれて準備万端
スタート会場の駿府城公園には7時過ぎに到着
前日、コース下見したメンバーはまだやったけど
もうおひとりファンラン走られる方とはじめましてm(_ _ )m
たかさんそろそろ着いたみたいなんで迎えに行くことに
さっき荷物預けたばっかりやから
たぶんその辺にいるやろと
ウロウロしてたら見つかった～
もっかいみなさんのいるトコまで戻って顔合わせ
3ショットで撮ってもらいました
まもなくスタートブロックに並ぶ時間
お互いそれぞれ楽しみましょうといったん別れてブロックに並ぶ
スタート前、姿は見えねどスピーカーから市長さんやら司会の人やらの声が聞こえる
ゲストランナーの勝俣州和さんの声も高らかに
「今年は富士山見えますよーーーー」とのウレシイお知らせ
スタート前の待ってる時間、けっこう好きです
不思議とあんまりドキドキしたりしない
にやけてるしｗｗｗ
スタートの号砲はきっかり８：２０
スタートラインまでは
歩いたり小走りしたりを繰り返し
10分ぐらいしたらようやくスタート
たかさんともゴールで会おうねと別れます(^O^)/
はじめは道幅もそんなだだっ広いって感じやなかったんで
周りのランナーとぶつからんように
徐々に自分のペースを作ります
前日に宣言したサブ4を達成するには
5:20/ｋｍくらいで走らんと
はじめの方のスローペースを取り戻せない
５ｋｍくらい走るとだいぶばらけて自由に走れるようになりました
でもランニングウォッチで確認すると
そんなにペースが作れてない
はじめの5kmは平均5:30/kmくらい
次の5kmは5:40/km
なかなか上がらんペースの中
唯一の折り返しに向かって走ってたら
たかさんが先に折り返してる！！
やっぱり若さには勝てへんかー
14.5kmで折り返して
安倍川沿いへ向かい
堤防に上がると初めての給食で
安倍川もちが売り切れｨｬ((´д`●))三((●´д`))ｨｬ
仕方なくアンパンつかんで食べましたが
水分取られる取られるヽ(;´Д｀)ノ
福知山マラソンでもアンパン食べたけどそんなことなかったのになぁ
この日は気温が高めってこともあったんかな？(最高気温 １６．９℃やったそうです)
安部川沿いけっこう長かったけど
途中で富士山が見られて
もうこのへんから
サブ４はいいから楽しんで走ることに切り替えました
ペースも６分/ｋｍ前後をウロチョロしてたしね
安倍川ゾーンが終わると
今度は海沿いゾーン
右手に駿河湾を見ながら
潮の香りの中１０ｋｍも続きます
前半はほぼずーっと富士山が左手に見えて
テンションは上がるけどペースは上がらない(笑)
食べさしでスンマセン
静岡おでんエイドでは
立ち止まって食べてました(２７ｋｍ)
大根うまかったー∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
黒はんぺんうまかったー(⌒∇⌒)
でも熱かったぁ
バラエティの罰ゲーム並みに熱かったです
ゲストランナーに勝っちゃん走るからかな？ｗｗｗ
んで、食べたらもよおしてくるわけで・・・
それまでのトイレはずーっと並んでたんですが
奇跡的に次のトイレは空きがあったんで
ソッコー入ってソッコーで用足しｗｗ
実はスタートしてからずっと行きたかったんですｗｗｗ
身体も軽くなって再び走り出します
続いて石垣いちごエイド
前日に散々食べたんで
２か所あったいちごエイドでは
あんまり食べられず
カップに入ってるのなんてとんでもない
でも2日続けてもうまかったですｗｗ
さらに海沿いを走り
ようやく３５ｋｍ
左へぐる～～～っとまわりこんだら
今度はもつカレー
もうこの辺りのエイドは
休憩ポイントになってましたｗｗ
完全に足止まってるし・・・
ライスはなかったけど
マラソンのエイドやしねｗｗ
おっしちょっと元気出た
と走ってたら
ゼッケンに名前書いた人が走ってる・・・
勝っちゃんでした
がんばってはりましたよ
ひと声かけさせてもらいましたら
エール返してもらいました
さぁ～ラストラストー
がんばって残り少ない静岡マラソンを楽しんで走ります
行けるとこまで走れーー
最後のハイタッチゾーンは
すんごいブレーキにもなったけど
それ以上に元気もらえた
今回は３５ｋｍ過ぎでいつもくる
首筋の痛みや脚の痛みは来ぉへんかった
先月から始めた体幹トレーニングが効いてるんかな？
まぁペースはそれなりに落ちてましたが
4時間30分を切ってゴール
FINISH地点に一礼
4時間26分21秒
サブ4はアカンかったけど
福知山のタイムを2分26秒だけ縮めて(ホンマにちょこっと
)
いちおう
自己ベスト更新ですｗｗ
ぢがれだぁあ
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
をかぶりつきで見てたたかさんと合流して
静岡駅に向かいます
改札口で売ってたんで思わず買ぉてもーた
清水駅前のフィニッシュエリアにはまだ続々とランナーがゴールしてます
電車待ってる間に桜エビコロッケサンド食ってしもたｗｗｗ
静岡駅に着いたら
もうおつかれさん会はじまってたぁ
はいはい、つかれましたよぉ～
乾杯乾杯
早く早く～～～
とりあえず飲まして～～
ぷはぁ～～～～☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ
至福の一杯
イガイガさんもファンラン完走おめでとうございます
たかさん、初マラソンやのにあとちょっとでサブ4とはすごいなぁ～
次もがんばってねぇ
さっき桜エビコロッケサンド
食ったばっかりやけど・・・
塩焼きそばうまうま
さらに
前夜も食べた
静岡餃子に豚バラの柚子コショウ風味
平らげてしもたｗｗｗ
びぃるは2杯しか飲んでまへんよぉ～～
そんなもんで酔っぱらえるくらい疲れてたかな？
静岡のみなさん、ホント楽しいマラソン大会でした
来年も東京も京都も外れたらまたきますね～
最後までイガイガさんにはお世話になってありがとさんでした
帰りは１７：２４分発のこだま６６９号
１６号車で一番後ろでしたぁ
きたきた
ばびゅーーーーん
今の新幹線、鼻が長いね～
なんか帰りの方が乗ってる時間長く感じたなぁ
ゆったり余韻に浸っておりました
マラソンの遠征やったんですけど
初めての静岡
存分に観光も楽しませていただきました
ホンマ楽しかったーーー
あ、この３日後には雪山行っとりますｗｗｗ
ほな、またね～
Ka pai Enohor