Kia ora tatou
2016年も押し迫ってきました
もうあと少しで終わろうとしてますね
やり残したことはないですか？
私、カワセミの2016年は
あとでふり返ったら転機の年やったなぁ～って
思うであろう年になったかと思います
去年12月の手術＆入院からの
リハビリ
ホンマにゆっくり歩くトコからはじめて
11月には2回もフルマラソンを完走できるまでに復活
山はちょこちょこ行ってましたしねヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
チラッとふり返ってみると・・・
一月
3日 愛宕山 初詣登山
例年やと七合目から上あたりは雪があるんですが
今年は全くなくて冬枯れの初詣登山になりました
雪があったら登れてへんかったかも・・・
27日 伊吹山
退院後1か月で冬山ｗｗｗ
山頂に着いた時は吹雪いてましたが
下りてきたらいい天気
伊吹で初めて狐
を見た日でもありました
二月
24日 赤岳(八ヶ岳)
ガッツリ凍ってる南沢
またまた無風の冬八ツに恵まれました
下山後のJ&Nさんでは
たくやさんご夫婦とニアミスでした
三月
2日 天狗会(マシュマロ隊)
いつも元気もらえるマシュマロ隊
恒例の冬の北八ツ山行
今年も天狗岳に登れました
快気＆誕生日も祝っていただいてありがとさんでした
16日 西穂独標
新しいカワセミ号(ＳＵＢＡＲＵ
ＦＯＲＥＳＴＥＲ)になってさっそく北アルプスへ
月2回くらいの山行やけど
着々と回復してる時期でした
来年も行きたいなぁ
四月
6日 京都トレイルで花見ラン
今年は開花が例年よりも早めで
この日はポカポカ陽気でしたなぁ
このあたりからちょっと走れるようになってきたっけ
んで・・・
神戸・六甲の森林公園で行われた
クロスカントリー大会
このころの20ｋｍはちと長めやったけど
2時間15分でなんとか完走
まだこの頃ふっくらしてますなｗｗｗ
この翌日(14日)に1回目の熊本地震が起こったのでした
そして16日にも震度7が続けて・・・
もう日本全国
いつ大きな地震が起こってもおかしくない状態のようです
被災された方々には
くじけずに頑張ってほしいです
ここから追悼の意味も込めて
しばらくブログお休みしてました
20日 御在所岳
ハルリンドウの咲く御在所岳へ
武平峠からぐるリップ
27日 燕岳
残雪の燕へ冬毛のライチョウ目当てに行きましたが
残念ながらお逢いできず
五月
4日 京都トレイル(東山)
学生の時の友達と歩いたんで
のんびりでした
12日 高野三山
トレイルもよかったですが
お寺がやっぱりよかった
また行きたいなぁ～
25日 赤岳
2月につづいてまたまた赤岳
もう雪もなくて軽い靴で登れました
ずっと見たかったツクモグサ＆ホテイラン
ハジメマシテ
六月
1日 白山釈迦岳
ここは毎年
オオサクラソウを見に行く山
ホントは他にも目当てがあるんやけど
今年も見つかりませんでした
でも夏の花が咲き始めてて
そろそろ夏山モード
山に行かない週も
ちょこちょこ出かけては
近場の旅ラン
大阪城公園やら
大江山はランか山歩きかどっちかわからんけど
とにかくぐるっと回ってめっちゃ疲れましたｗｗ
七月
ランの練習過密で足裏を痛めたんで
山の方にシフト
20日 笠ヶ岳
久しぶりに登った笠新道
いつも雨に降られてましたが
今年はドピーカンの天気に恵まれて
高山植物もいっぱい咲いてて気持ちよかったー
このあと
今度は7月31日に腰をひねって
しばらく山もお休み・・・
と思いきや
どうしても毎年行ってるってんで
その夜には愛宕さんの千日詣
そして10日後にはまた北アルプスに舞い戻ってましたｗｗ
八月
10日 焼岳
この日もピーカン
今年の夏山は天気に恵まれたようです
おニューの登山靴シェイクダウン
ソールが減ってきたシリオは
結局何もせずそのまま・・・
来年も残雪期はこの靴かな
ザンバラン、けっこうしっくりきます
足の痛みがまだ完全に取れてへんかったんで
アルプスはやめて京都トレイル
前夜の送り火で残った消し炭をゲット
めっちゃ蒸し暑かったなぁ
24日 大日ヶ岳
北アルプスに向かってましたが
途中の高速で眠気に襲われて
低めのこの山にしました
ずっとガスっててクマでも出そうでしたが
無事に下山
31日 鷲羽岳
今年何回目かわからん新穂高からのワッシー
何年か前に双六岳ピストンして
いつか日帰りで行きたいと思ってたワッシー
今年の山行で間違いなく一番歩いた日になりました
それでも
足の痛みが完治してへんので(←ランお休み中)
顔がちょっとふっくらしてますｗｗｗ
九月
12日 チャリンコ買う⇒17日 納車
足の痛みが長引いてたんもあって
クロストレーニングのためとロードを購入
はじめのうちはおケツ痛かったなぁｗｗ
でもうれしくて
ちょっとずつでも毎日乗ってたら
そのうち慣れてきました
Facebookはじめたんもこのへんかな？
21日 木津川自転車道
天気いまいちやったんと
足の具合と相談してこの日はチャリで近くの自転車道走ってました
６０ｋｍくらい走っておケツがめっちゃ痛かった
28日 嵐山～枚方サイクリング
八幡起点で嵐山～枚方まで
桂川～淀川沿いを走ったんですが
やんでる時もあったものの
終始雨に降られる始末
こん時は９０ｋｍ走れてちょっと自信付きました
インナーパンツ履いてたんもあっておケツの痛みは前週よりもずっとマシ
十月
足の具合は９月半ばからよくなってきたんで
１０月からジョギング再開
夏場の走り込みができんかったんで
しっかり走らんと～
でもケガの再発もコワイって微妙な時期でした
８月末にワッシー行った以来の山歩き
思わぬ強風に服装間違えたｗｗｗ
秋の八ヶ岳に生アシはあきませんな
昼には下山して高見石へ
揚げパンうまかったよ
ネッツ隊長にも久しぶりに会えたしね
もーさんとはニアミスで残念
19日 アワイチ
ロード買ってひと月でアワイチ(淡路島一周)
淡路島バーガーうまかったけど
意外とアップダウンあってヘコみそうになりました
今年はビワイチは達成できず
来年に持越しですな
26日 吉野で自主トレ
11月のフルマラソンのために３０ｋｍ走
と思ったら３４ｋｍも走ってましたｗｗｗ
しかもそのあと大台ヶ原へロードバイクでヒルクライム
激登り過ぎて途中で下りてしまいましたが＾＾；
十一月
4時間42分で無事完走
途中1キロくらい歩いたけどｗｗ
久しぶりにゆぅ☆さんにも会えてうれしかったー
これで完全復活？
いえいえ
23日に福知山マラソンが待ってますｗｗ
その前に
登山口から雪がうっすら積もる
小雪の中の山行でしたが
山荘で前泊組の方たちとしゃべってる間に
雪化粧した燕岳が姿を現してくれました
いつでもミラクルを起こしてくれるマシュマロ隊の皆さんに感謝
16日 大原サイクリング
初夏は高野山(真言宗)に行ったんで
秋は三千院(天台宗)
初めて写経したなぁ
マラソン大会の前はなんかいつものんびりやなぁ
23日 第26回福知山マラソン
9000人も走る大会やったんで
スタートラインまで時間かかったけど
淀川よりもちょこっとタイム縮まって満足
寒かったけどがんばれた大会でした
直前に左ひざの上の筋肉が痛んでて(歯痛もあり)
痛み止めを飲んで臨んで
最後までなんとか走り切れました
今年のお出かけはこんなもんですかね？
こうしてみると
初めてのことがけっこうありました
クロスカントリーの大会に出たのも初めてやったし
高野山・三千院はどちらも初めての参拝
写経も初めて←足しびれた＾＾；
1か月に2回フルマラソン走ったんも初めて
あ、ロードバイクも初めてでした
淡路島を走った時は辛さと楽しさの両方を体験できました
最近は寒くてめっきり走ってませんが
ランニングは続けてます
今年も常にケガがついてきてましたが
なんとかうまく付き合いながら
山もランも自転車も楽しめたかと思います
来年は早々にまた手術ですが
すぐに復帰して22日のハーフマラソンに向けて準備しないとね～
本命は3月の静岡マラソン
完走ももちろんですが目標はサブ４(４時間以内で完走)です
マシュマロ隊のイガイガさんとたかさんも一緒に走るしね♪
来年も駆け抜けますよー
もちろん山歩きもね
学生時代は走るの苦手で帰宅部やったのに
最近体育会化してきてるなｗｗｗ
それではみなさん、よいお年を
そして来年もまたよろしくです(^-^)ノ~~
※今年の山ベストは・・・
やっぱりワッシー日帰りかな？
20年前にテント担いで
裏銀座歩いた時以来の再訪
新穂高に帰り着いた時は真っ暗でしたが
おととし歩いた奥西縦走以来の達成感
もっと年食ったら
のんびりテントでまた来ようと思います
2017年もいい年になりますように
Ka pai Enohor