こんにちワンワン🐶
ジムでトレーニング🏋🏻
還暦を過ぎてから
少しだけど体力が落ちたと感じるよ
あたりまえかな💦❓
50歳の時はめっちゃ体力もあった
がんがんトレーニングもできた
でもね
やめたら
もっと体力も落ちるし老ける💦
だから
頑張ってます🏃♂️
最近 引越して来てから
入浴が好きで
毎日1時間くらい風呂場にいる
浴槽に40〜41度くらいのお湯に
10分くらい浸かると
疲労回復は勿論
自律神経が整うらしいよ🛀
俺はもっと浸かってるけどね💦
とにかく香りが好きで
ハンドソープやシャンプー
ボディソープ 等
最近めっちゃこだわるよ✨🧴✨
最近特に好きになったバスタイムの
お話でした🛀
心と身体の健康は大切だからね✨
明日のマハラジャクリスマスイベントは
バブル期を意識した
派手なファッションで
盛り上がりましょうね🥳
明後日のライブは
ライトスティック振りまくろうね✨