トレーニングの後にラッキーこんにちワンワン🐶頑張る還暦オヤジまたまたジムでトレーニングして来た🏋🏻寝不足って怖いねダンベルがいつもより重く感じたよ💦これが現実なんだよね寝不足ってパワー不足になるだからなにより睡眠を大切にする大谷翔平選手は凄いよ👍🏻シャワー浴びてすぐに番組ロケに行って来たんだけど現場にマッサージチェアがあり筋肉ほぐせたラッキーだぜ👍🏻『頑張れば結果が出る』