こんにちワンワン🐶
3/1の還暦バースデーパーティーで着る
真っ赤なタキシードが出来たので
ROSSO NEROまで
取りに行って来たよ✨
完成品はお楽しみに😂
ところで12kgダイエット成功したけど
自炊してる朝ご飯はこんな感じ🍽️
毎朝コールドプレスジュースを飲んでから食事🍹
ご飯は白米とマンナンライス🍚
もち麦や雑穀米と混ぜることもあるよ🍚
焼魚定食っぽいのが
多いね🐟
やっぱりバランス良く
食べることが大切かも
あとは運動だね🏋🏻
昼と夜の食事の量はかなり少なくなった💦
『頑張れば必ず結果に繋がる』
