おはようござい麻世😊
今日は最近作った料理を紹介スルメ🦑
あっほーい‼️
紹介するね💦
前回
こんにゃくメニューだけを紹介したけど
別にこんにゃくだけを食べてる訳じゃないよ💦
今回は一部の10種類✨
鰻丼✨
とうがん
キャベツの味噌汁
コールドプレスジュース
新生姜としらすの炊き込みご飯✨
とうがん
酢の物
味噌汁
コールドプレスジュース
ヨーグルト
杵うちカレーうどん✨
トロトロオムライス✨
中身はコンソメ炒飯
コーンスープ
コールドプレスジュース
茄子炒りやまかけうどん✨
コールドプレスジュース
カツオ刺✨
納豆
酢の物
たまごスープ
コールドプレスジュース
こんにゃくラーメン✨
マグロ刺✨
キムチ
納豆
味噌汁
コールドプレスジュース
ゆば✨
肉味噌レタス包み
コールドプレスジュース
もち麦のカレーライス✨
サラダ
スタミナをつけて
暑い夏を乗り越えましょう☀️
家族での食事は大切だし
外食では数人で会話しながら
いろんな物を食べることも大切
でも最近では黙食って貼ってる店も
ありますね💦
孤食や個食は
好きな物しか食べなかったり
お菓子やカップ麺等で済ませ
栄養がかたよるので
気をつけてね✨
『食事を楽しもう』
