こんにちは
昨日
食も意識しないとね
麻世プレート
しっかり野菜を摂る
つまりある程度年齢が行くと
今日から9月か
早いね〜
でもまだまだ暑い
ジョギング 筋トレ中にふと感じたんだけど
子供の頃って暑かろうが寒かろうがあまり
関係なく
日が暮れるまで外で遊んでいたよね
遊びを運動って意識しないのが子供
一駅歩いただけで
いい運動って言うのが大人
だから意識的に運動しないと
カラダがなまるよね
麻世プレート
しっかり野菜を摂る
餃子を鍋に入れて多少の炭水化物や肉などのタンパク質も摂る
あっカンパチをしゃぶしゃぶにしたんだけど
食べちゃって写真撮ってない
こう言った鍋はいい
ダイエット宣言したからね
洗顔も意識的にやる
『銀座 ロッソ』のREVIのウォッシングクリームは泡立ちがよく
顔の汚れをしっかり洗い流してくれておすすめ
つまりある程度年齢が行くと
意識的にバランスよくやらないとダメだと言う事
でもさ〜番組観ていて思わない
◯◯は◯◯に良いから食べようとかよくやってるじゃん
でも急にそれを食べたから◯◯がよくなったとか
ないからね〜
毎日バランスよく続けることが大切なんだよね〜
今迄無意識に出来ていた事が意識的にしないと忘れている事ってあるはず
歩き方ひとつでもそう
恋愛や結婚生活でもそう
まだまだあるはず
あなたも今のうちに思い出して
意識的に始めてみては
なんか今日は年寄りみたいな話になったけど大切な事だよ
どう思いますか
あなたは意識的に心がけてる事ありますか
32年振りの新曲『無条件』
寒い季節のあの名作 主演ミュージカルのお知らせです
今冬もあの感動の名作『クリスマスキャロル』で主役のスクルージを演じさせて頂きます
最高に心温まる愛と希望を心をこめてお届けしますのでぜひ劇場へ足をお運びください☆
11月から12月に全国を回りますが
今冬もあの感動の名作『クリスマスキャロル』で主役のスクルージを演じさせて頂きます
最高に心温まる愛と希望を心をこめてお届けしますのでぜひ劇場へ足をお運びください☆
11月から12月に全国を回りますが
まずは下記3公演のチケットのお問い合わせを今から受け付けます！
☆(プレビュー公演)
11/12(土)16時◇神奈川・秦野市文化会館
全席指定￥3,000
☆11/18(金)19時◇山形・やまぎんホール
S席:大人￥5,500／子供￥4,000(親子ペア￥9,000)
A席:大人￥4,500／￥3,500
※子供➡4歳以上～高校生まで
☆12/10(土)15時◇東京・大田区民ホール・アプリコ
S席:￥5,500／中学生以下￥3,500
A席:￥4,500／中学生以下￥2,500
チケットお問い合わせは、
■ご希望公演、席種、枚数、お名前を下記アドレスへご連絡ください。
■折り返し、ご案内メールをお送りします。
[エムズカンパニー会員の方へ]
上記方法でご連絡お願いいたします。
ただし、ご案内内容が一部異なりますので、必ず会員番号をご明記くださいm(_ _)m☆
お申し込みアドレス:
mayoneko.ms-company@wit.ocn.ne.jp
以上、皆様お誘い合わせの上、お早めにお問い合わせいただけますよう、お願いいたします！
【公演スケジュール】
◇11月12日(土)プレビュー公演：神奈川・秦野市文化会館
◇11月18日(金) 山形公演：やまぎんホール
◆11月26日(土) 長野公演：上田市丸子文化会館 セレスホール
◆12月2日(金) 福島公演：南相馬市民文化会館 ゆめはっと
◇12月10日(土) 東京公演：大田区民ホール・アプリコ
◆12月11日(日) 東京公演：ルネこだいら 小平市民文化会館
◆12月14日(水) 長崎公演：とぎつカナリーホール
◆12月16日(金) 宮崎公演：小林市文化会館
◆12月18日(日) 徳島公演：鳴門市文化会館
◆12月22日(木) 岡山公演：倉敷芸文館
その他の公演も詳細が決まり次第、随時お知らせいたします。
☆(プレビュー公演)
11/12(土)16時◇神奈川・秦野市文化会館
全席指定￥3,000
☆11/18(金)19時◇山形・やまぎんホール
S席:大人￥5,500／子供￥4,000(親子ペア￥9,000)
A席:大人￥4,500／￥3,500
※子供➡4歳以上～高校生まで
☆12/10(土)15時◇東京・大田区民ホール・アプリコ
S席:￥5,500／中学生以下￥3,500
A席:￥4,500／中学生以下￥2,500
チケットお問い合わせは、
■ご希望公演、席種、枚数、お名前を下記アドレスへご連絡ください。
■折り返し、ご案内メールをお送りします。
[エムズカンパニー会員の方へ]
上記方法でご連絡お願いいたします。
ただし、ご案内内容が一部異なりますので、必ず会員番号をご明記くださいm(_ _)m☆
お申し込みアドレス:
mayoneko.ms-company@wit.ocn.ne.jp
以上、皆様お誘い合わせの上、お早めにお問い合わせいただけますよう、お願いいたします！
【公演スケジュール】
◇11月12日(土)プレビュー公演：神奈川・秦野市文化会館
◇11月18日(金) 山形公演：やまぎんホール
◆11月26日(土) 長野公演：上田市丸子文化会館 セレスホール
◆12月2日(金) 福島公演：南相馬市民文化会館 ゆめはっと
◇12月10日(土) 東京公演：大田区民ホール・アプリコ
◆12月11日(日) 東京公演：ルネこだいら 小平市民文化会館
◆12月14日(水) 長崎公演：とぎつカナリーホール
◆12月16日(金) 宮崎公演：小林市文化会館
◆12月18日(日) 徳島公演：鳴門市文化会館
◆12月22日(木) 岡山公演：倉敷芸文館
その他の公演も詳細が決まり次第、随時お知らせいたします。
去年の全国ツアーでも沢山のお客様から感動の声を沢山頂きました
皆さんも是非観に来て下さい