久々にスピード上げて

仕事がら毎週末走ってるけど、かなりのスロージョグなので、今日は久々にスピード上げて走ってみました💨





いつもの周回２kmコース。
スピード上げてるつもりだけど１km５分強かかってしまってる😓
５kmで留めておいたからか、膝は問題ナシ！

大会準備でメチャメチャ忙しいけど、走らなきゃ逆に体調崩しますね🏃‍♂
定期的にやらないとね😳




ちなみに走る前に、これ食べてパワーつけました😆
昨日の練習時にＳさん夫婦にいただいたのです！
いつもありがとうございます🙏🙏