本日は初の試みで、とこテコ前の15:30〜16:00に「白帯練習会」を行いました。
7/21(日)の大会に向けて、ひたすらサージュチルギ・チャーロを行うというもの。





初めての動きに戸惑いながらも一生懸命頑張り、少しずつ覚えてきました👊
定期的にやっていきたいと思います😊




16:00からは通常通り、とこテコです🐻










今日も元気いっぱいに頑張りました🐸






マット運動はバックブリッジからのバク転をたくさんやりました。
始めは怖がってたバックブリッジも、今ではみんな楽しそうに取り組んでます🐱




柔軟も頑張れー🐙




チルギに始まり、チルギに終るのが、とこテコです👊

来週は肇指導員の結婚式の関係で【16:30開始】となります。
お間違えのないように、お気をつけください🙇‍♂