膝の治療

昨年３月に膝に痛みを感じ、５月にMRI検査をして半月板損傷と診断された右膝。
マッソギのスタイルも変えて、騙し騙しやってきたけれど、今年３月の中部大会で完全に壊れました😫



初めて膝に水が溜まりました。

4/15（月）45cc

4/22（月）25cc

5/20（月）30cc

今後の参考に記録しておこう🤔


腫れが引くまでに最低あと１ヶ月はかかるようです。
今はとにかく安静に。
足トレは止めて、上半身鍛えまくってます。
（こころなしかゴツくなったよ😅）
あと２、３試合はやりたいので、必ず復帰します🔥