本日は赤テコに新しい仲間が加わりました！
新メンバーが入ると心が踊ります😆
今日は久々にバランス＆股関節周りのトレーニング。
こういったファンクショナルトレーニングが競技能力を向上させます🤓
マッソギもそれぞれの体格に合わせて練習。
後半は型🥋
僕は型こそテコンドーの原点だと考えており、この練習は省かず必ず行ってます。
後半はそれぞれに課題を出し、練習してもらいました。
みんなで話し合ったり、意見を出し合ったりしてますね。
積極性が見られ、素晴らしく思いました☺️
新メンバーが入ると心が踊ります😆
今日は久々にバランス＆股関節周りのトレーニング。
こういったファンクショナルトレーニングが競技能力を向上させます🤓
マッソギもそれぞれの体格に合わせて練習。
後半は型🥋
僕は型こそテコンドーの原点だと考えており、この練習は省かず必ず行ってます。
後半はそれぞれに課題を出し、練習してもらいました。
みんなで話し合ったり、意見を出し合ったりしてますね。
積極性が見られ、素晴らしく思いました☺️