2日目はとにかく安静にして過ごしました
お腹は空くけど食欲はあまりなかったので、
ウィダーゼリーやポカリでミネラルを取りながら
味噌汁や卵たっぷりの雑炊を食べて、ひたすら寝ました
寝るのも寝返りが打てないので辛いけど…
たんぱく質は意識して摂取した方がいいです
3日目は驚くほど回復して、貧血でくらくらすることもなくなり、
朝からガーゼ交換でクリニックに行きました
行きは念のためタクシーで行きましたが、帰りはバスと電車で帰ってこれました
ガーゼ交換は、「ギャーギャー」言いながらやっていただきました…
ナースさんうるさくてごめんなさい
ストッキングとガードルを履くときが本当に痛いです
2人がかりで履かせてもらい、終了。
早く帰ってシャワーを浴びたい一心でそのまま帰りました
帰宅して早速数日振りのシャワー
お風呂に入る際、言われたとおり、
①ゆっくり脱いで
②座ってコップ1杯の水を飲んで
③落ち着いてからゆっくりシャワーを浴びる
の手順でシャワーを浴びました。
足は触れるだけで痛かったのであまりごしごしは出来ないし、
ひざが曲げられないので足先もあまり届かなかったんですが、すっきりしました
その後またストッキングとガードルを履くのに30分くらいはかかりましたけど
一度動き始めると、どんどん動けるようになっていきました
歩くのもかなりゆっくりで、階段もきついけど、家事はもう全然できます
ここまできたらもう動いたほうが回復が早いそうなので、
無理しない程度に日常生活に戻りたいと思います