アレクの手料理🌟🌟🌟
アメリカでは野菜食べるの少なかったから
(朝はカリカリベーコン🥓&パン🍞&パンケーキ🥞で野菜系はあまり食べれてなくてね)
日本に帰ってきてからは、アレクが野菜やキヌアがたくさん入ったヘルシー料理を作ってくれてるよ
これはハンバーグに見えて、8割くらいはキヌアで出来てるキヌアハンバーグ
キヌアは食物繊維たっぷりのスーパーフードだから身体にとてもいいんだ
お肉はほんの少ししか使ってないみたいなんだけど
これが子どもたちに大好評✨
カゲトラはレタス🥬や豆🫘も気に入ったみたいで
よかった
ありがとう〜💕
selva secretaの新作コート発売されました🤍
selva secretaの新作ベンチコート💗💗💗
【selva secreta】高機能 BENCH COAT(black)
高機能中綿を使用した防寒ベンチコート✨
普段使いしやすいベンチコートタイプのコートで、
ゆとりのあるサイズですが着太りしないように考えられたシルエットでふわふわで着心地抜群なの💕
フロント部分は
ファスナーあきと、ボタンあきどちらも出来て
ファスナーだけ閉めると前は閉まってるけどファスナー閉まり丈が膝上だから
自転車🚲乗る時とかは足が動きやすくて楽ちん
↓
立体感のあるデザインで
シンプルだけど特徴的なコートになってます💕
色はブラックのみで
サイズはM,Lの2サイズで
私は156cmでMサイズを着てます
(Lは5cm丈が長いので162cm以上の方にはLサイズをおすすめしてます)
汚れてもさっと拭き取れる素材だから、街だけじゃなくて公園とかで子どもとアクティブに遊ぶときにも大活躍してるよ💗💗💗
フード付きです🥰🥰🥰
動画だとこんなかんじ