こんにちは！
まだ暑い日にもありますが、
ようやく過ごしやすい気温になりました
でも、これからはどんどん寒くなり、
体調を崩しやすい時期にも近づいてしまっています
そこで、健康体操のお知らせです！
7-9月でも行われていた「壮快!健康体操」ですが、
10－12月の開日程が決まりました！
体力向上を目指して、身体を動かしてみてはいかがでしょう？
こちらの教室は、シニアの方（55歳以上の男女）を対象としたもので、
椅子に座ってや、床の上で簡単な運動を行い
健康維持や体力向上を目的としています。
筋肉のアンバランスを整えると身体が楽になりますよ!
また1回1時間と短く、全10回あるので、
日頃運動することが少ない方にとってはいい機会です！
さらに、指導してくださる田村先生は
健康運動実践指導者なので
高い質での運動を楽しく行うことができます！
詳細はこちら
これからも、富士通スタジアム川崎では
スポーツ・運動を通したイベントを
数多く行っていきます
イベント情報はこちら
1人でも多くの方のご参加
お待ちしております
富士通スタジアム川崎 根岸