みなさん、こんにちは
今日は夏至ですが
朝から雨が降っています
明日はまた晴れて暑くなるようなので
体調管理には十分気を付けて下さい
突然ですがみなさん
毎日の日課していることはありますか
私は毎日走っています
始めた頃は
すぐに筋肉痛になったり
走っている途中で転んでけがをしたりと
何度も挫折しそうになりましたが
走り始めて1年が経ちました
自分でもここまで続くと思ってなかったのビックリしています
きっかけはダイエットでしたが
今は自己満足です
私のように夏に向けてダイエットを考えている方
ただ走るだけだと……
と思っている方
「300円de体力づくり」に
参加しませんか
各教室は
富士通スタジアム川崎に隣接している
かわQホールにて
開催しています
【参加費】 1回300円
【対象】 15歳以上（中学生は除く）
【申込方法】 事前申し込み不要！当日かわQホールにて受付
ご自分の興味や都合に合わせて参加できますので
お気軽にご参加いただけます
汗をかくのはいいですよ～
たくさんのご参加お待ちしています
富士通スタジアム川崎 下地