よる、眠剤を飲んでからなんとか布団に入って寝ようとするが…眠れない。
急にお腹もすいてくる。
手探りでキッチンに向かう
まっくらなキッチンの下の引き出しを開けて……
甘い物をひたすら摂取摂取。
ネズミか
！それともゴキ
かお前は…
！それともゴキかお前は…異常です…
これが私だなんて。
眠剤のむと、自分が自分じゃないみたいになる。。
つらい。
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こんばんは、夜分にすみません。
眠れない。ちゃんと眠剤をのみました。
ルネスタ 2mg
この薬は飲んだらすぐ眠くなるはずです。
のみはじめはそうでしたが、この頃は
これを飲んでも全く眠くなりません。
こんなときの夜は…孤独です。
ほんとは誰かを叩き起して甘えにいきたい。
｢眠れないの…｣って。
でも、毎晩そんなことやるわけにはいきません。
LINEだって迷惑だし返事くるわけないしな
(そもそも今下宿だし、！彼がいたとしてもこの時間に向こうの家まで行けへんし！！)
(あと！！実家にいるときは家族に甘えようにも、親はどちらも勤め人…さすがに邪魔できません。)
あと厄介なのは。
この薬は服薬すると頭がぼーっとする仕様
(睡眠導入剤ですからね)
考え事もできません
頭の中がぐるぐるぐるぐる
目を開けていればだいぶマシですが、
目をつぶってなんとか寝ようとすると…
あらゆる妄想やら夢のような物語やら昔の出来事や思い出がめぐるめく早さで頭の中をかけ抜けていくのですよ！！
伝わるかなこの気持ち悪い感じ。
飲んだ睡眠薬が多ければ多いほど、
また疲れていればいるほど
この頭の中ぐるぐるは激しくなりますね。
いまもこのブログ書いてるけど文章大丈夫かしら
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そんな感じなので、たいてい、眠れません。
だから起きて何かしようとするんですが…
読書
むりです。
頭混乱してて全く読めません。
音楽
私の好きなロックは頭が痛くなるのでむりです。
ジャズやらオルゴール曲やら静かめの曲しか受け付けないです…ショック。
せめて、ジャズを好きになろう、、
それから
眠れないと過呼吸になる癖があります。
夜中にひとり
ハァハァやってるのは
…たいへん、虚しいです。
※変な意味ではなく！！
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誰とも連絡とれません。
TwitterのTLはbotしかいまさん。
読書もできません
静かな音楽聴くくらいしかできません
時々、過呼吸になります
……さみしい。辛い。さみしい。悲しい。
あと何時間こうしていれば夜が明けるだろう？
あと何回、こんな夜を過ごせばいいの？
誰も知らないところで
うつ病のわたしは
こんな思いをして夜を過ごしているのです
そんなこと知らなかったでしょ…
ぐすん(´・ω・｀)
こんばんは
今日は来年度の履修を考えていたら頭がこんがらがってきました…。再発して大学に行けていないので、出席日数が足らず再履修しなければならない科目がたくさん。。履修を組むのが難しいです(>_<;)
うつ病の人にとって、先々を考えるということは不安とストレスでしかありません
さてさて。うつ病歴の続き。
治療を開始してから、薬によってやっと動けるようになってところで、軽く買い物にいったり旅行に行ったりできるようになりました。ちょうど、夏休みに入っていたので、気を楽にして休養を取れたのが良かったのだと思います。
気分もたいてい良く、良すぎるくらいのこともありました。
これは、今では薬によるものであったと思います。
幸いなことに初めて飲んだ薬(リフレックス)がとても体にあっていたようです。
しかし、気分は変わりやすく、急に落ち込むこともあり、その様子を家族はオロオロとみていたように思います。
落ち込み始めると、あらゆることにイライラして激しい口調で罵ったり、なにも喋らなくなったり、、
気分の変動が激しい！
そんなこんなで数ヶ月。
夏休みが明けても、数回文化祭の準備には顔を出しましたが、授業にはいけず。
かなりの進学校であったため、休むほどたまりにたまる課題とついていけない授業。鬱になる前までは真面目に勉強していた私にとって、これが一番のストレスでした。
高校の思い出にせめて修学旅行にはいきたいと願い、修学旅行を最後に休学することを決めました。
薬を飲みながら二泊三日の楽しい修学旅行を終え、休学開始。修学旅行後、1週間はまったく動けず激しく落ち込んでいました。
そして半年の休学の後、春になり
だいぶ症状もよくなったので
留年してもう一度二年生をすることになりました。
しかし、はじめてクラスに入ったわたしは、なんとか｢病気で休学していたので、留年しました～よろしくお願いします！｣と笑顔を取り繕っていました。
しかし、その翌日。
起き上がれない
再び、症状が悪化しました。
それから高校にはまったく行っていません。
もう、高校を中退しようと決意を固めました。
薬もリフレックスだけでは足りず、サインバルタや抗不安薬が追加されました。
しかしこのサインバルタが更にわたしを追い込んでいきます