こんばんは
きむちです
昨日も申しましたが、本日は旦那さんのポンポン（お腹）の計測をしたいと思います
旦那さんは、先週からダイエットに取り組みはじめました
計測の日がなぜ火曜日なのかと申しますと・・・
休みの日にはお酒が飲みたい
飲んだ次の日に計るより一日あけたい（なんじゃそりゃ
）
という本人からの要望があったからです
そんなの関係ないのに～ しっかり私の料理を食べていたらあんた
変わるって
声を大にして言ってやりました
それでは ドコドコドコドコ（ドラムロール）
ドコドコドコドコ ドコドコドコドコ
7/2 7/9
ちょこっとですが、お腹の上部がすっきりしました
ウエストｰ２センチ 体重－１キロ
やりましたよ～
男性は内臓脂肪 女性は皮下脂肪 が付きやすいと言われています
落ちやすい脂肪は内臓脂肪の方が落ちやすく男性の方が成果が出やすいと言われています
それにしても、すごい 食事の大切さを改めて知った
このまま続けて、家族の健康を私が作ります
皆さんも一緒にベルラスを始めましょう
ダイエットはまず身体のことを知ることが大切です
ベルラスではとてもわかりやすく、楽しく学ぶことができます
ぜひ、一緒に美しく年を重ねましょう
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