こんばんは
きむちです
自己紹介でも少しお話をさせていただきましたが、私・・・何をやっても痩せなかったんです
置き換えダイエット 糖質制限 摂取カロリー制限 サプリ 筋トレ 1日1食
どれも続きませんでした
意思が弱いんです・・・はい・・・ごめんなさい
続けられたとしても、体重が減っていなくて、朝、おちこみました
年齢のせいにしていました
そんなに食べてもいないのに太ってしまう、空気を吸っているだけでも太っていく
なんでだよ～～
そんな時に出会ったベルラスダイエット
松田リエ先生♡
人は食べないと瘦せません！ 人生最後のダイエット！ ダイエットから卒業しましょう！
この言葉 スッと心にはいっていきました。
こちら ぜひぜひ 見てください
