個人的な目標

新年に今年やりたい100のこと

を計画するわけでが、、

これが全て達成できたらどれだけハッピーな年になっただろうかと涙が止まらないだろう

その一つにこれ、、

肩甲骨。。。

これは冗談ではありません。

全く届かない。首が痛い、肩が痛い。

太りすぎもありますが、この原因が大きいと。

肩甲骨剥がし

一年かけて手が結べるようになりたいと思います

どなたか肩甲骨が柔らかくなる方法知ってる方！

ご紹介下さい💧