準備食最終日。
medical labo
川添
明日はいよいよファスティング合宿！
【準備食7日目 体感】
昨夜晩御飯を軽くしたおかげか朝からお腹がいいかんじで軽い。
酸味の強いポン酢を好んでいたが、今は逆に強い酸味がキツく感じ、物足りないと思っていたマイルドなポン酢がとてもおいしく感じる。
刺激物や添加物を一切抜いているおかげか、素材の味をよく感じ薄味で満足できる。
同じメニューでも飽きずに完食できる。
昨日よりもより穏やかな気分。
時間がゆったりと感じ、あまり物事を難しく感じなくなった
頭がクリアで軽快
体重−1.5kg
最後のごはんを食べ明日は1日断食。
天橋立まで歩きます
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